1、早餐今天在家准备早餐。孩子想要吃芹菜馅的饺子了，刚好网上买的黑荞面到了，就准备了包饺子。饺子皮：荞面白面1:1。貌似荞面有点多了。饺子皮不是很筋道。好在没有煮破。饺子馅：我用了新鲜的猪肉，很好切，芹菜焯水，放的胡萝卜和木耳都过一下热水。我吃了5个饺子，意犹未尽啊，但是最近有些胖了，再加上血糖偏高，不敢多吃，自己还泡了两勺燕麦，炒了一个鸡蛋加菜心。2、午餐今天周末休息，11点就开始准备午餐了，是……

  高血糖在临床是很常见的一种疾病，对身体的危害也是很大的。在日常生活中高血糖患者吃什么好呢?血糖高会对身体造成一定的伤害，那么具体的危害有哪些呢?既然有那么多危害，我们平时怎么预防呢?  高血糖吃什么好  1、宜吃大豆制品  患有高血糖的人群在饮食中一定要注意不要食用高胆固醇的食物。含有丰富优质蛋白质的大豆制品是首选……

莲藕是我们常见的菜品之一，秋季是莲藕上市的季节，这时候的莲藕营养最高，莲藕有清热凉血的作用。日常中我们一般都会吃到凉拌莲藕、清炒莲藕和莲藕排骨汤等这些比较常见的莲藕做的菜。其实莲藕的做法很多，而且也很方便，我们可以自己在家尝试的做一次。不过莲藕性凉并不是所有人都能吃，今天小编就和大家介绍一下莲藕的做法。莲藕的食疗价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热……