1. 千保健，万保健， 心态平衡是关键。

　　2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

　　3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　5. 要想健康快乐，学会自己找乐。

　　6. 妻贤夫病少，好妻胜良药。

　　7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

　　9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

　　11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　12.笑一笑，十年少。

　　13. 一日三笑，人生难老。

　　14.笑口常开，青春常在。

　　15.哭一哭，解千愁。

　　16.有泪尽情流，疾病自然愈。

　　17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　18.先睡心，后睡眼。

　　19.药补食补，不如心补。

　　20.饭养人，歌养心。

　　21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　25.若要百病不生，常带饥饿三分。

　　26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　27.每餐留一口，活到九十九。

　　28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　29.宁可无肉，不可无豆。

　　30.吃米带点糠，营养又健康。

　　31.三天不吃青，两眼冒金星。

　　32.宁可食无肉，不可饭无汤。

　　33.垃圾食品危害多，远离方能保健康。

　　34.吃面多喝汤，免得开药方。

　　35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　　36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　37.晨吃三片姜，如喝人参汤。

　　38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　39.萝卜出了地，郎中没生意。

　　40.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

　　41.吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

　　43.性格开朗，疾病躲藏。

　　44.房宽地宽，不如心宽。

　　45.人有童心，一世年轻。

　　46.大葱蘸酱，越吃越胖。

　　47.大蒜是个宝，常吃身体好。

　　48.一日两个苹果，毛病绕道走。

　　49.一日三枣，长生不老。

　　50.核桃山中宝，补肾又健脑。