不得不承认，生命中有太多的烦恼的事，即使你是一个乐观积极的人，对于什么事都是笑脸相迎，但是烦恼依然会找上你，使你烦躁，使你不安，这种烦恼给人带来的感觉，真难受！   　　不过先让我们来想想生命有哪些事情会让我们烦恼。出门后才记起窗户没有关上？邻居家的小狗又在自己的门前随意大小便？手机钱包掉了？喜欢的一个人总是不愿向自己敞开心扉？这个月的薪水又变成了负数？你想看体育而妻子想要看连续剧而吵了起来？自己以后能不能找一个好的工作？还有一件很简单的事一个减号就能解决的事情你把它整的用了积分微分泰勒展开式也解决不了？还有吗？太多了！生命中我们简直是离不开烦恼，它像空气一样总是在自己身旁转悠。你不去找它，它也会主动地找上门来，给你带来坏心情和糟糕的一天。   　　我们就这么的默默忍受这些鲁莽不讲理的烦恼任意肆虐我们吗？除非是出于特殊的目的，一般是没有人想要给自己找上一份麻烦。就如我开始说的，既然烦恼是不可能永远的从你的身边消失，那么就表示着我们都会遇到它，运气好遇见次数少一些，背时的人烦恼接踵而来，但是！烦恼不会放过任何人，所以我们就应该学会在遇到它时怎么把它打败，把它带来的负面影响从自己的身体里驱除。   　　人是很讨厌烦恼的，但是他们生命中百分之九十的烦恼是自找的，不是烦恼找上门去的。人们喜欢预见，预见未来的命运。问题就在这里，命运怎么能被预见，你无意在路上多憋了人一眼，你的命运就改变了，说不定埃及的蝴蝶无聊扇了一下翅膀，一场海啸就结束了你的生命，你能预见你的这个命运吗？好吧，假如你可以，你因此而胆怯，害怕，而烦恼，那么这个烦恼是你自找的吗？说不定蝴蝶这个时候不无聊。换个更易于明白的说法，你开始失眠，并且好几晚上没有睡着了，你去看了医生，情况并没有什么好转，你每天烦恼，害怕以后的每一天都失眠，这样下去你每天晚上一躺在床上，你便想着，今晚我又睡不着了，明天晚上也睡不着了，怎么办啊？怎么办才能治好这个病？这样下去你怎么睡得着呢？越害怕大脑越是不肯休息。这个烦恼很大部分也是自找的，还有那些无意义的猜想，担心可能发生的事，和烦恼已经错过的事，这些都是自找的烦恼，除了给自己带来了一大堆的负面情绪，什么也改变不了，对于这些烦恼，就请求你停停你活跃的大脑，听听放松的音乐，出去呼吸下新鲜的空气，这世上，没有想象中的那么糟。   　　而对于一些不可抵御的烦恼，比起上面而已的烦恼，这种烦恼更真实，也越令人的负面情绪更深，让自己变得更糟。结婚那天你若发现你准备的戒指不见了，而这时你就快要步入新婚的殿堂，怎么办？这可不是把它甩到一旁就能解决的呢！还有你上司要你制定一个市场计划，可是你却对之一无所知，是直接对上司说你不会，还是盯着屏幕发呆呢？突然在街上看到你的男朋友牵着另一个女孩逛街，有说有笑，特亲密，这时，你该怎么办？遇到这些事时你应该是很焦急，可能还会有愤怒的情绪，失落！可是千万别被烦恼占据了你的大脑，你应该冷静下来，分析着烦恼的来源以及怎么去处理。戒指丢了你可以临时用纸折一个纸戒指来替代，新娘若是爱你，那么即使是没用戒指她也会嫁给你，还要管其他人怎么看干嘛？他们也要嫁给你吗？计划直接对上司说你不会这个方法大多数人应该是不会去选的，那还发什么呆，你的朋友你的网络可是万能的！找他们去！看到自己爱着的人牵着其他人的手，心里一定是不舒服的，感性的忧伤，理性的愤怒。憋在心里是没有什么好受的，让着烦恼来折磨自己？上前去，去问清楚，毕竟你才是正牌的女友。很大可能那女孩还是他妹妹或是姐姐，不是的话也没有什么可烦恼的，还得感谢这次偶遇让你看清了他。要是不闻不问一走了之，那这烦恼轻易是放不过你了。   　　其实生命中最普遍的烦恼不外乎情钱权三样，几乎所有的烦恼都是围着它们在转。要是有烦恼不像上面一样可以解决的话，何不来一曲痛快的舞蹈？生命，谁又能说得定你一辈子没没钱没权？复杂的事就用简单的方法解决，谁会带着一身的钥匙去开一把锁？大不了把锁砸了！而无法下个决定时就挑个自己乐意的想法，太在意别人的话，自己便就只有烦恼的份了。