洗漱用品 　　洗漱，是每个人固定时间都要做的事，现代人可以借助许多工具来完成，但是在古代，人们没有这么先进的设备，他们是怎样完成这些事情的呢？ 　　宋朝人怎么洗脸洗澡 　　宋朝的面汤，不是喝的，是用来洗的，洗脸。 　　《水浒传》第二十三回，“次日早起，那妇人慌忙起来烧洗面汤，舀漱口水，叫武松洗漱了口面。”“那妇人”是，在遇到西门庆之前，对小叔子挺殷勤的。 　　宋朝的脚汤洗脚，沐浴则洗全身。水浒五十七回，“酒保一面煮肉打饼，一面烧脚汤与呼延灼洗了脚。”六十二回，“（薛霸）又叫卢俊义去烧脚汤。”一百一十九回，圆寂之前，曾吩咐“烧桶汤来，洒家沐浴”。 　　有个资政叫蒲传正，与苏东坡唱和过。该人喜欢玩奢华，发明了大洗面、小洗面、大濯足、小濯足、大澡浴、小澡浴。洗小脚，换一次热水，两个人伺候，只洗脚跟、脚踝；洗大脚，换三次热水，四个人伺候，膝盖、大腿一起洗；洗小澡，用百来斤（三斛）热水，五六个人伺候；洗大澡，用一百六七十斤（五斛）热水，八九个人伺候。每天洗两次脸，洗两次脚，过一天洗个小澡，再过一天洗个大澡，洗完要涂脂，搽粉，熏香。 　　在北宋开封，男人洗澡进甜水巷的“浴室院”；在南宋杭州，男人洗澡到“浴肆”（“香水行”）。 　　公共浴室大多在门楣挂一把壶，作为标志，招徕顾客。大门两旁，常年贴副对联，比如，金鸡未唱汤先热，旭日初临客早来。再比如，到此皆洁己之士，相对乃忘形之交。浴池里有揩背人为您服务，收费。某回在泗州洗澡，享受了一次搓背的快乐，就做了首小词开玩笑：“寄语揩背人，尽日劳君挥肘。轻手，轻手，居士本来无垢。” 　　南宋杭州，澡堂特多。浴池用大石板砌成，浴池外有砖灶，灶上支个大锅，锅旁有竹管，穿墙而出，设辘轳引水出锅入池。池中冷水与锅中热水，互相吞荡，温度适宜，名曰“混堂”。从早至晚，澡客络绎不绝，下至贩夫走卒，上至庙堂大夫，以集体泡澡为人生乐事。 　　宋朝待客，先烧香汤给客人洗澡，再大摆筵席，接风洗尘。大户人家建有私人浴室，不管是木制还是陶瓷澡盆，中间都放条长凳，便于您变换姿势洗澡或休憩。您当然可以使用豌豆和香草混合制成的“肥皂”，清爽又健康。
  　　宋朝人怎么刷牙 　　北宋初年，某个聪明的僧人发明了“牙香筹”。牙香筹是牙刷和牙膏的结合品，用香料和药材制成，完了在模具里压一下，压成牙刷的样子，用小袋子装起来，挂在腰带上。早上起来和斋饭过后，从袋子里掏出牙香筹，放进嘴里上上下下左左右右擦几遍，然后再漱口。膏状的牙香是一次性的，而一支牙香筹却可以刷很多次，每刷一次就在清水里涮一涮，再用小袋子装起来，留着下回再刷。 　　大约到了北宋中叶，刷牙的习惯已经走出寺院，普及到全社会了。当时已经有真正的牙刷问世，用竹木做柄，一头植上马尾，蘸上青盐和药材制成的牙粉，喝口清水，左刷刷，右刷刷，很有现代范儿。 　　宋朝人管牙刷并不叫牙刷，而是叫“刷牙”，又叫“刷牙子”。南宋遗老周密在其著作《梦梁录》里回忆道：“狮子巷口有凌家刷牙铺，金子巷口有傅官人刷牙铺。”说明南宋时期杭州已经有人专门开店卖牙刷了。 　　宋朝平民用不起昂贵的牙香，所以用青盐和药材制成的牙粉很受欢迎。牙粉是干粉状物品，沾到牙刷上容易掉，于是宋朝人又发明出一种廉价的牙膏：找一捆新折的柳树枝，剁碎扔到锅里，添满水，使劲熬，熬到最后，水没了，只剩下一锅黏稠的胶状物，用姜汁混合一下，牙膏就成了。 　　宋朝以后，中国人制作牙刷和牙膏的技术没有出现任何改进，相反还有倒退的趋势。野蛮的元朝新移民始终没有学会刷牙，明朝人和清朝人则大多使用块状的青盐，像那样饭后擦一擦，擦过以后还把没用完的青盐放到窗台上，下回接着再擦，极其不卫生。到了清末民初，中国人差不多已经完全忘了老祖宗曾经发明过牙刷和牙膏，改从欧洲进口。