经典语录: 　　1.你不是只有工作，你不是只有表现，你不是只需要成功，你不是只有失败。这些外在的东西，不能动摇你内心真实的自我，不要被他们蒙蔽了双眼。 　　 　　2.亲爱的，外面没有别人，只有你。 　　 　　3.当死亡来临时，它将清空所有不代表真实我们的事物，而真实的你不会随时间甚至死亡而改变。这个内在的真实自我不会随你的身体而生，也不会随着死亡而消失。它能观察世界的百个状态，欣赏月亮的日出和坠落，云彩的起伏，岁月的循环，环境的变化，都不会改变它。 　　 　　4.我们的思想总是在过去和将来，但我们的身体和呼吸总是在现在。 　　 　　5.你抗拒的一切都会持续下去。因为当你抗拒某种情绪或情绪时，你会专注于这种情绪或情绪，而你会得到更多的能量，它会变得更强大。负面情绪就像黑暗一样，无法被驱走。唯一能做的事情就是将光明带入其中。快乐是化解负面情绪的最佳之光。 　　 　　6.服从所发生的一切，因为任何程度或形式的抵抗都是徒劳的。 　　 　　7.不要自寻烦恼，要学会离开这里，为那些不值得的人，更不要说那些不值得的人了！ 　　 　　8.当有负罪感、愤怒、愤怒、被抛弃和其他负面情绪时，回到身体，感受身体的感觉。用呼吸轻轻地抚慰你最不舒服的地方，然后告诉它："我和你在一起。没关系，你com/so/可能.html' target='_blank'>可能会受伤，你可能会很紧，你会感到不舒服，我让你真实存在。 　　 　　9.不要自寻烦恼，要学会离开这里，为了那些不值得的人，更不要说那些不值得的人了！ 　　 　　10.使我们在心理上受苦的不是事物本身，而是我们对事件的看法，以及它周围的故事"故事"。 　　 　　11.世上有三种事：神的事，别人的事，和我的事。 　　 　　12.一个心理健康的人，心脏可以流血，自己可以撕下衣领止血；心脏可以撕裂，自己可以用线扎针线，他可以有很大的创伤，但伤口愈合后也会有一块像奖章一样的印记。 　　 　　13.正对，它是一种哲学和艺术的结晶。它代表着思想开放和冷漠，是幸福面前的门廊。轻轻地走过它，你就可以拍打幸福的门铃。 　　 　　14.无论你的生活遭受多少苦难和欺骗，请你仍然相信，人类的光比黑暗更大。即使它只比黑暗多一个百分点，它也是永恒在前方的希望。