饮茶是人生一乐。从古至今，茶文化已成为中华民族的一种历史文化和现代保健必需。鲁迅说过：“会喝茶，喝好茶，是一种幸福”。一杯茶可以穿透人生，让你看到生命素雅的本质。喝茶，讲究的是心境，更多的是一种对茶的玩味与赏析，一种心情，一种景致，似在椰林海边，看天高云淡，听风声涛声，一杯清茶，几个知己，把茶思化为缕缕清香，茶的意趣就出来了。或是“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红;寻常一样窗前月，才有梅花便不同”的……

中国茶文化历史悠久，很多人在不同的场合上都必会先饮茶，足以见得饮茶的重要性。饮茶可以提神、降脂减肥、延缓衰老，对人体有很大好处。特别是对吸烟者来说，可以减轻吸烟诱发癌症的可能性以及补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。那么饮茶对人体还有哪些其他的益处呢?不同的人群要选什么类型的茶呢？饮茶对人体的有利方面1、提神：茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因能兴奋中枢神经系统，增强人体的应激反应能力，使人反应敏捷，精神振……