1、口罩防冷在鼻黏膜里面会含有大量的海绵状血管网，里面血液循环非常旺盛，当大量的冷空气经过鼻腔吸入到肺部里面时，已经开始接近了体温，只有大量的锻炼人体的耐寒能力，才能够增强鼻黏膜的防护功效。如果长时间依赖口罩的话，会让鼻黏膜变得更加娇气，容易患上感冒。2、用热水洗脸秋冬季节天气寒冷，脸部受到冷空气刺激，会让毛细血管和汗腺处于收缩状态，当使用热水洗脸时就会快速的扩张，热量散发之后又会让脸部恢复到低温……

  不知道是否有人在秋风扫落叶中，注意到一棵树的姿势；也不知道是否有人在漫天飞的冬日里，注意到一棵树的挺立？其实，这棵树也不管人们是否在关注它，它都在秋风扫落叶中淡然微笑，都在苦寒的冬天里淡定地挺立。这是一棵树的姿势，它要告诉大自然，它来年天还要青绿、长高、弄风使……  生命也是如此坦然淡定，犹如树。  &nb……

在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。寒湿是万病之源中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿，会将外界环境中的寒邪引入体内;常食生冷损伤脾胃阳气，可致寒从内生，造成体内阴气过剩，阳气受损，表现为怕冷，易腹泻、感冒、浮肿，身体乏累，口唇色淡，尿频、尿量多，睡眠和食欲……

现在天气已经变凉了，早晚温差大，一旦没有做好保暖，就很容易着凉而导致感冒。秋冬的感冒多为风寒感冒。风寒感冒常见表现有怕冷、低烧、鼻塞、鼻涕呈清水样、咳嗽痰多、无汗头痛、肢体酸痛、舌苔薄白等症状；那么若是不小心感冒了该怎么办呢？吃什么来调理好得快些呢？今天小编就为大家介绍一下！秋季感冒原因秋冬的天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给……

谁说冬天进补一定要吃药膳锅呢?过去时代的物质缺乏，需要进补撑过寒冬，但是，现代人衣食丰足，蛋白质和油脂摄取量普遍过高，营养过剩已是通病，因此不建议再过度进补，以免增加体重和心血管的负担。营养师表示，相较之下，现代人更需要补的是水果。至于如何补?失眠、劳累、感冒和压力等4族群分别有不同的建议!吃水果的好处根据世界卫生组织及粮农组织(FAO)发布的报告，建议每人每天至少应摄取400公克的蔬菜及水果，以……

跟着流行时尚学健康!国际色彩权威机构Pantone每年会根据时尚界脉动和趋势，预选出年度代表色和每年2次的流行色彩，俗称为pantone色，而在今106年秋冬流行色中，石榴红(Grenadine)便是其一。然而，身为新时代女性，不能只懂得时尚，还要照顾健康，接下来就由专业营养师来告诉妳，吃红石榴有哪3大健康好处?下面一起来看看吧!石榴红介绍石榴红(Grenadine)是一种颜色的名称，因色彩与水果……

今年9月份起，我县已全面进入秋冬季防风防火防雪戒严期，为了全面贯彻县局的有关要求，克服麻痹大意的思想，切实把秋冬季防风防火防雪工作真正落实到实处，特制定《秋冬季防风防火防雪应急预案》如下：一、认清形势，提高认识今年夏季，由于我县降水分布不均，柴草茂盛，进入秋冬季以来，降雨量偏少，柴干物燥，致使我县秋冬季防风防火防雪隐患剧增。秋冬季防风防火防雪工作是全社会的共同任务，事关人民群众的生命财产安全，事关……