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养生“吃得少,活得久”?饭量越小,衰老速度越慢吗?医生说出实话
吃在生活的过程中占了很大比重,“人如其食”,现代的饮食男女开始希望吃得好一点,以此收获健康。所以人们开始花很多时间和精力在吃上做选择,每天都小心翼翼计算卡路里,一丝不苟对待食物里的油盐糖。关于人们的饮食有很多说法,比如“若要身体安,三分饥与寒”,“吃饭七分饱,健康活到老”。这些说法提醒我们要少吃点。“吃得少,活得久”?饭量越小,衰老速度越慢吗?医生说出实话有研究团队选取了218名50岁以下成年参与……