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养生养生三妙招，美容养颜抗衰老
《黄帝内经》指出：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以祛”。人的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等都是通过经络联系起来的。可以强身健体、防病治病，还能养颜美容，抗衰老的养生小妙招是什么？ 养生三妙招，美容养颜抗衰老 一、抓抓头皮。明代李时珍曾指出，脑为元神之府。经常抓挠头皮，可以增强脑部气血灌注，滋养元神，……
养生养生三妙招，美容养颜抗衰老
《黄帝内经》指出：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以祛”。人的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等都是通过经络联系起来的。可以强身健体、防病治病，还能养颜美容，抗衰老的养生小妙招是什么？ 养生三妙招，美容养颜抗衰老 一、抓抓头皮。明代李时珍曾指出，脑为元神之府。经常抓挠头皮，可以增强脑部气血灌注，滋养元神，……
养生养生三妙招，美容养颜抗衰老
一、抓抓头皮。明代李时珍曾指出，脑为元神之府。经常抓挠头皮，可以增强脑部气血灌注，滋养元神，起到延年益寿的作用。人的头皮有很多重要的穴位，百会穴、四神聪穴、上星穴、头维穴等，通过抓挠头皮，可使脑部气血经络通畅，促进大脑的血液血液循环、增加大脑的供血量，从而增强记忆力，使人耳聪目明，远离头痛、失眠等困扰。 养生支招：（1）双手十指微握，力度适当，采用抓、……
