1.冬天游，天天游;强身健体，不感冒。　　2.游泳，漂一般的感觉　　3.不游寻常泳　　4.曼波鱼屋，宝宝的海洋天堂。　　5.曼波鱼屋，爱在彼岸!　　6.爸爸不要和我抢游泳池好不好　　7.爱上曼波鱼……

　　1.曼波鱼屋，无线自由，让您的宝宝充满活力!　　2.曼波鱼屋，我是婴儿我做主。　　3.曼波鱼屋，为您的宝宝安全护航。　　4.曼波鱼屋，送你浪花一朵朵。　　5.曼波鱼屋，宝贝欢乐新天地。　　6.感受……

　　1.从这里游向大海，从此刻积累健康。　　2.泳往直前，宝宝不等闲!　　3.宝宝的智力开发，身体健壮，从游泳做起!　　4.宝宝的乐趣，曼波鱼屋。　　5.宝宝开心游，游出健康与活力。　　6.宝宝快乐(……

谜面：游泳健儿提示：外国歌曲名谜底：他在水中行……

1.生命第一，预防溺水。2.珍爱生命，远离溺水;3.珍爱生命，远离危险水域4.生命仅一次，水火无情谊。5.水中非天堂，涉水请慎重!6.珍爱生命，远离危险水域。7.珍爱生命，坚决不下水游泳。8.增强防溺意识，绽放生命光芒!9.生命至高无上，学生安全第一!10.家长是孩子健康成长的监护人。11.教育与监管孩子不去河边玩耍。12.生命只有一次，安全伴君一生;13.溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。14.齐……

游泳时间应当把持在一个半小时到两小时为佳，活动员的练习一般也不过两小时左右。游泳最佳时间在20~45分钟，切莫贪凉延长时间，否则影响自身健康。人在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会浮现保护性反射，使皮肤血管压缩。所以初下水时皮肤发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，热量增添，皮肤会由白变红。在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中动脉收缩，小静脉……

食物准备不能少：首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡盐水和维生素B1。同时，游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜游泳。准备活动应充分：先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。如果平时能够坚持冷水浴，就可提高……

1、尽可能地保持耳朵干燥，在游泳时可使用游泳帽、耳塞或特别定制的游泳模具。2、游泳后，先用毛巾擦干耳朵，然后倾斜头部，用力拉耳垂，以便水能从耳孔中流出。如果耳朵里面还有水，那就试试用吹风机来干燥耳孔，但要注意控制吹风机的风速、温度和距离。3、别用东西掏耳朵（如棉签、铅笔、大头针或者指头），也尽量别去掏耳垢，耳垢能防止耳孔遭受感染。如果感觉耳孔被耳垢堵住了（耳垢可被水泡胀），应及时咨询医生。4、消毒……

1、改善心血管系统的功能坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。2、提高呼吸系统的机能因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中，由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。3、改善肌肉系统的能力游……

1、拍手拍腿——通血脉：两脚自然站立，先用右手分别拍左臂的肱二头肌、肱三头肌、肩关节各100次，并数数呼吸，1—10吸气，11—20呼气；拍完左肩关节后换用左手拍右臂，方法如前。拍完右肩关节后弯腰，双手自上而下自下而上地分别拍打左右大小腿的内外侧各100次，同时如前数数呼吸。2、旋转双臂——松肩关节：两脚分开平肩站立，两只手臂向左右伸直，自前往后转圈，同时数数呼吸，1—10吸气，11—20呼气，共……