清空自己，方能注满能量算起来，和上次参加宗源辟谷刚好快一年，上次7天后我回家一向辟谷到21天，体重轻了24斤，就应说效果还是很不错。但是我觉得上次对辟谷明白不深刻，因此这次4月份又来到临海参加辟谷班，这次重见丁老师，黎老师十分地亲切，这次在牛头山度假村风景太美了，让我流连忘返。第一天的服气，静坐，和大自然吸取天地灵气，身体顿时感觉简单许多。早上开始九式，我十分喜爱练习九式，打一圈下来身体都会发热，……

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