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养生晒太阳的正确方法介绍 晒太阳的好处和危害-中国

不管什么季节总有喜欢晒太阳的人,而事实说明晒太阳确实对身体有许多好处,常听说的就是晒太阳帮助钙的吸收,这只是晒太阳好处的冰上一角,下面一起跟着小编来看看晒太阳都有哪些好处,以及晒太阳的正确方法。晒太阳的正确方法1、晒太阳时,隔着玻璃是达不到效果的,最好是在户外,使皮肤暴露在阳光下,让肌肤与太阳直接接触,才是正确的做法,与此同时,要注意保护自己的眼睛,在强光下看书、手机等2、晒太阳的时间也是很关键的……
2020-01-02 04:29暂无评论阅读详情

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