饭养身,歌养心  人爱面皮，雕惜毛，世上名誉价更高。  跟着好人学好教，跟着坏人满街窜。  喝水不忘挖井人。  一根筷子容易断，一把筷子难得断。  干旱识好泉，艰难识好汉。  山峰不会倒塌，江水不会倒流。  人是铁，饭是钢。 ……