我们总是被朋友圈各种文章轰炸，告诉我们这个不行，那个不可以，这个要多吃，那个致癌。我们甚至都快分不清到底什么是对什么是错的，所以小编今天赶紧整了一份误区提醒，希望大家能正确的分辨好坏，不再为朋友圈危言耸听而小心翼翼。 饮食九大误区1.纤维吃得越多越好真相：并不是一切的纤维都有益身体安康。要看来自哪里了。酸奶本身并不含有纤维，但如今各家品牌都在推出各类粗粮口味酸奶，甚至其他饮料也在强调自己……