1．现代社会人们的压力与日俱增；2．压力太大的危害；3．减少压力的办法。[写作导航]首先陈述随着现代生活节奏的加快，人们的压力也在增大，虽然适当的压力对人有好处，但压力太大就会产生副作用，从而影响工作、学习和健康，所以要学会减轻压力；第二段阐述减轻压力的办法，比如降低对自己的要求……