1、阳虚表现：畏寒怕冷、手脚冰凉   阳虚的主要症状为畏寒怕冷，手脚冰凉。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起。   2、阳虚表现：完谷不化   完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。也就是通常我们所说的肠胃不……

   阳虚体质的女性一般来说表现为怕冷，即使是夏天也会出现怕冷的情况的，其次，出虚汗的，月经量少而淡等。   这种体质一般来说可以通过中医辩证来区分的，有很多人，夏天也需要穿厚衣服，或者怕吹空调，可以配合口服中药的桂附地黄丸等治疗的。……

   1.心阳虚证   证候：心悸心慌，心胸憋闷疼痛，形寒肢冷，失眠多梦，心神不宁，舌淡胖或紫暗，苔白滑，脉弱或结代。   治则：温补心阳。   主方：保元煎。   常用药：党参、黄芪、肉桂、生姜、甘草、巴戟天等   2……

   在生活中，确实存在着这样的一类人，他们身体肥胖，但是却怕冷不怕热，除了冬天之外，在春季、夏季和秋季，他们的手脚也是冰凉状态；喜欢吃热乎乎的食物，虽然身材看起来很壮硕，但是肌肉摸起来却是软软，并且性格大多是内向。这类人，其实是阳虚了。   为何阳虚会发胖？这是因为阳虚，就像天空中没有太阳一样，人就会觉得冷，身体里的水化气效率就低了。过……

   1、气海穴   “气海一穴暖全身”，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态，增强免疫力的作用。找到肚脐，气海在肚脐下1.5寸，大约二指宽的地方，和肚脐相对的这个点，这就是气海穴，但是这个穴位的按摩比较特别，要像这样做，用拇指或中指的指端来揉，揉的力量要适中，每天揉一次，每次1到3分钟。您如果不是阳虚体质同样可以经常按摩这个气海穴，它可以强……

   阳虚体质的人群可以通过饮食改善体质的不足，畏寒怕冷可以食用暖胃有益的食物：   1、多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等。   2、多食具壮阳效用的食品，诸如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养……

   调理阳虚体质吃什么中药   1、羊红膻   羊红膻为伞形科植物缺刻叶茴芹的根或带根全草。夏秋季采挖根，春秋季采收全草，阴干或鲜用。   性味归经：辛，甘，温，归心，肾，肺，脾经。   功能主治：温肾助阳，活血化瘀，养心安神，温肺散寒，用于阳痿不……

   阳虚质人群因为体内阳气不足，身体产生的热量不够，所以手脚是冰冷的，会比平常人更怕冷，平时穿的衣服也比一般人多。如果只有冬天手冷，那不算真正的阳虚，“手冷过肘，足冷过膝”，才是货真价实的阳虚。   阳虚怕冷调理方法   阳虚质者想要少生病、延年益寿，就必须得坚持多运动!   ……