尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！秋风送爽，硕果传香，我和你们一样，怀着振奋激动的心情，同大家一起欢聚于此，再次感受新学年第一次升旗仪式的庄严与肃穆，再次品味刚刚过去一年硕果频收的感动与欣慰，在我们和谐温馨的校园，继续谱写我们xx新学年的美好与辉煌。在此，我代表学校对老师、同学们的返校表示热烈的欢迎，对加入我们xx大家庭的新老师、一年级小朋友和新转入的同学表示热烈的欢迎。九月是收获的季节，秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。回首过去的一年里，全校师生齐心协力、辛勤工作、努力拼搏，在教育教学质量和师生队伍建设等方面都取得了可喜的成绩，学校综合实力得到稳步的发展：上学年，学校被评为全市教育教学质……

尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家上午好！带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的美好向往，我们又回到了宁静的校园，欢聚一堂。对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点；对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始；对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是农里学校灿烂的每一天！首先，我代表学校对老师们、同学们的返校表示热烈的欢迎，对新一年级的小朋友、新转入的同学表示热烈的欢迎。九月是收获的季节，秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学年里，全校师生齐心协力、辛勤工作、努力拼搏，在教育教学质量等方面都取得了可喜的成绩，学校在各个方面都得到稳步的发展，各方面成绩的取得是……

1、注意穿衣保暖夏季已退，秋季已来，酷暑的高温逐渐降低，立秋的气候昼夜温差大，早晚较为凉爽，要特别注重养生保健，适量增多一些衣服。2、加强身体锻炼秋季是疾病的高发期，要注重加强自身的运动锻炼，如早起跑步，傍晚散步，提高身体对疾病的抵抗力。3、合理膳食，健康饮食秋天雨水少，天气较为干燥，中医认为，燥易伤肺，因此要注意防秋燥，调理饮食，选择能够润肺清燥的食物，如梨、银耳、百合。4、科学睡眠，适当增加作……

1、秋来送走热气，短信送来福气。多吃萝卜补气，锻炼助长元气，时常开窗通气，注意天气更替。有空咱俩常联系，愿你一秋好运气。2、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康健，名利虚幻要看淡，心境安宁乐无边。祝你健康大门常幸福辉煌，满屋满院都开心灿烂。3、老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如牛奶、豆浆，以补充水……

1、以收为主深秋季节养生应该以少辛多酸为主来达到收敛肺气以及润肺养肺的效果。多吃含水分比较多的酸味蔬菜和水果，比如山药莲藕萝卜柚子和梨，不仅能缓解咽喉干燥和咳嗽，同时辅助治疗大便干结以及皮肤粗糙。秋季运动应该以静为主，可通过散步跳舞或者打太极拳的方式来运动。做到早睡早起，适当的延长睡眠时间，晚上10点之前上床入睡。每天坚持喝三克太子参茶来养阴。2、饮食上要吃茄子此时是茄子上市的季节，营养价值丰富，……

1、多晒太阳人体在补充充足的阳光之后是可以抑制褪黑色素的分泌的，然而，当秋季来临的时候，阳光的照射便不再想夏天那样的强烈，雨天也会渐渐的增多，这个时候人体的褪黑色素就会增多，从而就会一直甲状腺素与肾上腺素的分泌，会让人感觉到心情低落。秋季养生秘诀，帮你告别秋乏所以，适当的多晒太阳可以让人心情变得开阔，显得更精神。如果是在阴雨天，可以将屋内的照明设施打开，同样可以提高人的兴奋度。2、少吃辛辣油腻的食……

秋季肆虐的传染病主要有两大类，一类是消化系统疾病，一类是呼吸系统疾病。秋季消化系统的传染疾病主要是肠道传染，所谓的肠道传染的疾病通常都是吃进去的，饮食不卫生、饮食不规律、饮食习惯不卫生等，虽然早年的霍乱、痢疾、伤寒这些疾病在现代医学技术下得到了很好的控制，但是在初秋季节的反常天气下，不健康的饮食和饮食习惯也容易酿成大祸。秋季养生别用错了方法，这些常识得知道！对于“吃进去”的疾病，我们可以做的很多。……

喜望金菊放乐迎新人来新笔红叶句华堂友琴章 百合香车迎淑女中秋朗月照宾朋 不劳鸿雁传尺素且喜秋声入洞房 丹桂香飘云路近玉箫声绕镜台高 吉日恰逢桂子熟新婚喜共月儿圆 九华灯映销金帐七孔针穿彩绿帏 秋色清华迎吉禧威仪徽美乐陶情 人间好句题红叶天上良缘系彩绳 诗题红叶同心句酒饮黄花合卺杯 双星牛女窥银汉并蒂芙蓉映彩霞……

秋季天干物燥，此时养生的总原则是“养阴”。在此，介绍3款适合秋季饮用的茶饮。萝卜养生茶选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天两次。此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。姜苏茶生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于……

秋季肆虐的传染病主要有两大类，一类是消化系统疾病，一类是呼吸系统疾病。秋季消化系统的传染疾病主要是肠道传染，所谓的肠道传染的疾病通常都是吃进去的，饮食不卫生、饮食不规律、饮食习惯不卫生等，虽然早年的霍乱、痢疾、伤寒这些疾病在现代医学技术下得到了很好的控制，但是在初秋季节的反常天气下，不健康的饮食和饮食习惯也容易酿成大祸。对于“吃进去”的疾病，我们可以做的很多。首先是保证餐具的干净卫生，随着工作压力……