我们每天都要吃很多的食物，身体中会残留很多的毒素，所以就需要经常排毒，一些食物具有排毒的作用，排毒的食物有哪些呢?肝脏是我们身体中的排毒器官，肝脏排毒时间是什么时候?市面上会有排毒养颜胶囊，有些人想知道，排毒养颜胶囊能减肥吗?  排毒的食物  1、无花果  无花果中含有丰富的膳食纤维和大量的氨基酸，遇水膨胀后，可以……

入秋后，天气逐渐转凉，专家指出，要不养病，首重大道至简。也就是让氧气充足、身体温暖，精髓是平和的心态、均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠这20个字，可利用蔬食排毒，趋吉避凶改善身体健康。专家指出，养生最核心的精神应是趋吉避凶，也就是公共卫生提到的健康促进与保护健康。虽然坊间养生方法非常多，但回归简单、自然，搭配医疗，才是永保安康的整体养生概念。蔬食排毒减少致癌物而静是养生的首要，要静就必须先定下来……

夏季是高温季节，只有一出门必会汗流浃背，大家可能都知道，流汗可以为身体排毒，那其他的排毒方法大家是否了解呢？身体需要排毒来进行新陈代谢。让身体由内而外的排毒，这是非常必要的，那我们平常可以吃哪些食物、喝哪些花茶来进行排毒呢？排毒时间表我们的身体也会排毒，按照人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才更有精神。一、21：00—23：00：人体淋巴的排毒过程。免疫系统活跃起来，你……