让孩子的情绪自由地流淌

　　从一开始接触心理学我就明白:在孩子的世界里，原本是没有好坏对错的，对于他们来讲也没有困难和容易的区别。但是对我而言，这只但是是头脑里面的知识而已，直到去年儿子三岁半，第一次去学游泳的种种表现，才让我对此有了真切的体验。

　　从来没有学过游泳的他，听说要和好朋友一齐去学游泳，十分的兴奋。一开始在岸边做准备活动的时候，也是异常的认真和投入。一开始下水，抓住浮板学蹬水的时候，他开始有些紧张。之后跟着教练学闭气，整个人进入水中的时候，他开始害怕了。所以在排队跳入水中的时候，他很紧张，轮到他的时候，他迟迟不肯往下跳，教练问他：“你为什么不跳啊？”他想都没想就说：“我很害怕，我不想跳。”在一旁观看的我，听到他这么说不禁笑了，当时我心想：换了是大人，估计很难这么坦率地去承认自己是害怕的吧。过了一会，他又在岸边排队，准备往下跳了，可能因为越来越害怕，他跑到我身边说：“妈妈，我好害怕，我要回家。”当时，我蹲了下来，抱着他说：“妈妈明白你很害怕，但是我们此刻还不能走，你看看那个钟，当长针走到12的时候，就下课了，那时候我们就能够走了。”听我这么说，他又乖乖地排队跳水去了。

　　那天下课后，回家的路上我们都没有谈游泳的事情。回到家门口的时候，我在拿钥匙开门，他就兴奋地往里面喊：“外婆，我回来了，我这天游泳去了，我害怕游泳。”我当时愣了一下，心想：说自己害怕，怎样还这么兴奋啊？那画面跟平时买了玩具之后很开心地回家，迫不及待要告诉外婆的情景是一模一样的。[由整理]

　　晚上吃完饭，我坐在沙发上看他游泳时给他拍的相片和视频，他也凑了过来，当看到自己因为害怕，紧紧地抓住浮板，游得东倒西歪的样貌的时候，他哈哈大笑说：“妈妈，你看我游得东倒西歪的。”第二天遇到自己的小同学时，他也很兴奋地告诉他：“我昨日去游泳了，我害怕所以我游得东倒西歪的。我让妈妈把视频给你看一下。”

　　纵观儿子的种种表现，我突然明白，在他小小的内心世界里，并不会觉得自己害怕是不好的，也不会因为自己游得不好而觉得不好意思。他只是把那当成自己新鲜的体验，所以很兴奋地跟别人分享。在那一刻，我真的懂得了，在孩子的世界里，真的是没有好坏对错的。

　　只是在孩子成长的过程中，因为周围大人的态度和引导，他们才慢慢地跟大人一样有了分别心。作父母的都期盼自己的孩子是勇敢的，所以当孩子害怕时，我们就会说：“不要怕，你要勇敢！”我们都不喜欢孩子哭泣，所以当孩子哭的时候，我们就说：“不要哭，再哭妈妈就不喜欢你了。”应对男孩子，我们甚至会说：“你怎样老是哭哭啼啼，像个女孩子似的。”当孩子生气的时候，我们就会说：“你小小年纪就学会了生气，长大了还得了。”或者我们会说：“爸爸、妈妈养你这么辛苦，你怎样能够对我们生气呢？”有时候孩子哭泣、生气可能还会招来一顿打。慢慢地，孩子会觉得自己害怕、难过、生气、哭泣……是不好的，他们开始学会压抑自己的情绪；在表达这些情绪而受到责骂的时候，他们甚至会觉得自己是不好的，不值得被爱的。

　　我们自己就是在这样的教育下长大的，我们把自己的害怕、难过、生气……

　　当做洪水猛兽，不愿去应对他们。我们不敢告诉别人自己害怕，只能硬撑着，自己也没有潜力去应对自己的害怕，只能困在自己的害怕里，举步维艰。有多少父母因为害怕自己带不好孩子，而把他们丢给了老人；有多少人因为害怕失败、害怕别人笑话自己，而继续留在现有的工作岗位上混日子；有多少时候，我们因为害怕别人不喜欢自己，而不敢拒绝别人，硬着头皮做自己不喜欢做的事情。应对父母，我们不敢表达自己的生气，但我们却会在心里长久地生他们的气，埋怨他们，疏远他们。

　　事实上，如果我们的种种情绪能够被接纳，它们就能够自由地流淌，而不会长久地困住我们。对孩子而言，尤其如此。

　　去年，儿子第一次去学游泳就开始害怕，所以之后他就不肯去了，有几次把他哄到了门口，他都大哭，打死不要进去。应对他这样的状况，我是有些担心的，生怕他以后都不肯学游泳了，心里也会想，如果一个男孩子害怕游泳，那多没面子啊。（对于成人来讲，这些从小内化的想法是如此的根深蒂固，即便经过很多的学习，依然很难改变。）但是，担心归担心，我还是提醒自己：这只是你自己的担心而已。从那之后，我就没再坚持要他去学游泳了。当然我也很庆幸自己从始至终，都没有说过让他要勇敢，不能害怕这样的话。（毕竟是学过的，哈哈哈！！！）到了今年，爸爸再带他去游泳的时候，头两次，他也是打死都不肯进去。我们对这样的状况也表示接纳，并没有说他不勇敢之类的。到了第三次，他竟然就肯进去了，只是进去之后，还是害怕，不肯下水。爸爸耐心地引导他，让他先围着游泳池走几圈，他就没那么害怕了，肯下水了。之后……，我想不需要我啰嗦，大家都明白剧情会如何发展了。当孩子的情绪被接纳，孩子能够充分地去经验这些情绪时，转变就是如此简单。

　　同学的女儿去学跳舞，学了几次之后，也回来说不想去了，因为压腿真的很疼，她害怕。应对女儿的害怕，他同样没有逼迫，没有指责女儿没毅力，不勇敢。可过了一段时间，女儿自己又提出要去学跳舞了，问她为什么，她答到：“因为我跟我自己的害怕呆了一会之后，我此刻已经不害怕了。”这是多么童真，又多么有智慧的语言啊！作为父母，请允许你的孩子跟他的害怕、难过、生气……待一会！！！