好闷阿～国内大环境动荡不稳，上班族因薪水少、工时长、前景茫然而感到苦闷、焦虑，稍有一点压力刺激，就可能精神崩溃、情绪大爆走。然而，您知道吗?血型可能也会左右一个人的情绪!想要抛开压力和烦闷，除了偶尔找些小确幸，运用血型幸福法或许也是个不错的方法!

人类目前已发现并为国际输血协会(SITS)承认的血型多达30种，其中ABO血型系统是最熟为人知且广泛研究的。以下将针对ABO血型系统中的A、B、AB和O四种血型，说明其人格特质和增进幸福感的方法。

血型A型：不要过度苛求自己，凡事看开一点!

【基本个性分析】：较为传统内敛、有责任感，做事情时常会想得比较多、小心翼翼，比方说，不管天气如何，A血型的人总会在包包里放一把雨伞，以备不时之需。虽然未雨绸缪是个优点，但如果谨慎过了头，凡事想得太复杂，动不动就先选择负面思考，做起事来很容易变得绑手绑脚或患得患失，徒增烦恼。

【幸福提升对策】：凡事看开一点。深谋远虑固然可以减少非预期意外的发生，满足社会和多数人的期望，但千万不要自己ㄍ一ㄣ」得太紧。乖宝宝偶尔犯点小错，或是不要那么的完美主义，反而会让人觉得比较容易亲近，自己也不会因为担心犯错，而躺在床上翻来覆去地睡不着觉。此外，练习诚实面对内心感受，一个人好不好，不一定非要透过别人来肯定或否定。

血型B型：乐观随性，也别忘了做事前要仔细规划!

【基本个性分析】：血型B型的人在性格上与A血型者有很大的反差，属于乐天开朗派，是许多人的开心果。B血型的人常常活在自己的世界中，非常习惯主动远离天下本无事，庸人自扰之的侷限，压根不想变成成天紧张兮兮的人，并且很能享受生活中的小确幸，认为自由自在地旅行、吃吃喝喝才是人生。

【幸福提升对策】：《轮语》卫灵公篇中，孔子曾说：人无远虑，必有近忧。虽然B血型的人乐观积极、随性自由，做事喜欢以不变应万变，但请不要太过相信自己的大脑和直觉，做事之前还是应该有深远的眼光和规划准备，才能避免因忽略了某些关键细节而乐极生悲。

血型AB型：善良却爱钻牛角尖，该学会多和自己对话!

【基本个性分析】：AB血型的人约占世界总人口的5%至10%，是相对稀有的人种，同时具有A血型和B血型的人格特质，平常个性较为内隐，只有在某些特别的时刻才会表现出外显的一面。AB血型的人本质很善良，且乐于付诸于善行;他们很有自己的想法，但不一定会表达。

【幸福提升对策】：受到A和B两种血型特质的影响，AB血型的人也会有犹豫不决或钻牛角尖的情况发生，改善之道建议多跟自己的内心对话，多花一点时间了解自己，有机会也可以多亲近宗教信仰，借由经典来觉察内心，有助降低内心的冲突感，增添幸福感。

血型O型：正义感十足，少看点负面新闻吧!

【基本个性分析】：通常很有正义感，路见不平之事就很想管一下或说些什么，非常喜欢表达自己的想法或论点，也有些过度热情，甚至常常好为人师。而且，O血型的人，性格上通常比较爽朗直接，说话速度快，话量也多，不吝啬于分享;不喜欢小鼻子小眼睛的事，也不喜欢来暗的，认为有话最好直接说。

【幸福提升对策】：虽然此血型的个人特质率真自然又饶富正义感，但建议不要太常看新闻，因为无论是社会新闻或政治新闻，只要有任何不公不义的内容，都可能让他情绪激动、血压飙升，甚至会忍不住大骂几句。对O血型朋友来说，不妨把焦点放在生命中美好的人事物上，因为他们无论是看本好书或吃顿美食，都有自动放大感受的特质，可以让小幸福变成大幸福。

结语：虽然从血型可以更了解一个人，但目前血型与人格特质之间关系，仍只是统计学的结果，更何况，一个人的个性，除了受星座影响之外，也可能受到遗传、后天环境和教育所影响，因此上述作法只能做为让自己更幸福、更快乐的参考，如果尝试之后还是觉得忧郁、烦闷，记得要寻求专业心理咨商师或精神科医师的协助，找出压力源再予以消除喔!