大暑 　　大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最热的时期，高温酷热是它的特点，而各地旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。大暑节气，人们有着晒伏姜、烧伏香、饮伏茶、喝羊肉汤等风俗食俗。 　　大暑的传说故事 　　春秋时，范蠡帮助越王灭吴之后，厌倦了政治勾心斗角的喧嚣，来到山东鲁南地区隐居。发现隐居的地方牧草肥美，非常适合养羊，于是就引进山羊品种，教当地百姓殖草养羊，范蠡隐居的地方因此得名“羊庄”，成为鲁南地区山羊的发源地。 　　传说，范蠡因常年协助勾践勤于国事，体弱多病，饲养第一批山羊的那年夏天，范蠡已是十分衰弱，家人怕他等不到秋天山羊长成，于是不顾天气大暑，为范蠡烹制了羊汤尝鲜，谁知范蠡连喝了几天羊汤后，身体日渐好转，加上家人的悉心照料，竟得以寿至耄耋。于是，人们纷纷效仿范蠡在大暑天“喝暑羊”，后来渐渐就成了风俗。 　　医圣认为，人年老时体弱多病，多是因为少壮时太贪凉。在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的创举。所以有“夏天喝暑羊，健康又壮阳”，“暑羊一碗汤，不用开药方”的暑羊养生经验谈。 　　大暑节气相关谚语 　　大暑热不透，大热在秋后。 　　大暑不暑，五谷不鼓。 　　小暑不见日头，大暑晒开石头。 　　小暑大暑不热,小寒大寒不冷。 　　大暑无酷热，五谷多不结。 　　大暑连天阴,遍地出黄金。 　　大暑大雨，百日见霜。大暑小暑，淹死老鼠。 　　大暑展秋风，秋后热到狂。 　　小暑吃黍,大暑吃谷。 　　小暑怕东风，大暑怕红霞。 　　小暑大暑，有米不愿回家煮。