霜降 　　霜降的到来意味着天气更加寒冷了，露珠都凝结成霜了，所以这个时节大家要注意防寒保暖、保健养生。霜降养生要注重药膳与食疗结合，而该节气除了有吃柿子、吃鸭子、吃牛肉的饮食习俗，也有赏菊花、扫墓、送芋鬼的风俗。 　　霜降习俗有哪些
菊花 　　赏菊花 　　霜降节气正是菊花盛开的时候，所以这个节日里民间就会举行菊花会，用来表达对菊花的喜爱和尊敬。人们喝酒赏菊，赋诗泼墨，好一幅诗情画意。 　　习战射 　　《春秋感精符》所记载：“季秋霜始降，鹰隼击，王者顺天行诛，以成肃杀之威。”从汉代以来就有比试射技的习俗。 　　扫墓送芋鬼 　　《清通礼》记载：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”霜降这一天也有扫墓的习俗，但如今已经很少有这样的习俗了。 　　在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。人们把瓦片堆成塔，将瓦片烧红后把塔推到，用烧红的瓦片热垠芋头，把瓦片丢到村外就称作“送芋鬼”，以此辟凶迎祥。 　　此外，霜降这一天，人们还有吃鸭子、吃柿子、吃牛肉、吃萝卜等饮食习俗。 　　霜降为什么要吃柿子
柿子 　　霜降节气，南方很多地区都有吃柿子的习俗，流传着“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的说法，认为霜降要吃柿子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。而且，人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨。 　　其实，吃柿子可以清热润肺，还可补筋骨，同时还有祛痰镇咳的功效，是非常适合秋天吃的水果。而相传吃柿子这个习俗还跟有关呢。