俗话说：肝若好，人生是彩色的;肝若不好，人生是黑白的。但如何判断肝好不好呢?除了透过血液和超音波等生理检查之外，国人习惯把脸色黯沉程度、体力和疲劳状态当作参考，但您知道吗?传统中医发现，手掌也掌握了不少肝脏的健康密码。快跟着中医师来学看手相吧!

肝脏常见的症状

肝脏是沉默的器官，虽然肝生病时不会出现显著的不适感，却还是会透过其他讯号来提醒我们，常见的症状有：容易疲倦、胁肋疼痛、食欲不振甚至有想吐的感觉，而且通常有低热(体温超过正常但低于38℃，大约介于37至38℃之间)的现象，皮肤容易发痒和起疹子，脸色也变得黯淡无光，严重甚至出现黄疸现象。

解读手掌上的肝脏健康密码?

然而，除此之外，手掌皮肤的神经及血管分布比其他部位还要丰富，根据中医全息理论，疾病会通过神经系统反映到手上，所以透过双手的外观审查，就能够解码身体的健康讯号。快摊开手掌，跟着台南市立医院中医部医师郭祐睿一起来帮自己看相吧!

1.看手掌上浮起的静脉(青筋)：越多者表示体质越寒、越虚;越红者则身体越热，有发炎的情况。

2.看手掌无名指至手心部位：此处为肝脾经反射区。若是该区皮肤脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，可能会有脂肪肝的情况;假如有十字纹或米字纹，代表过度疲劳，若再加上有青暗的血管，则可能属于易怒、抑郁的个性;若是反射区出现暗黑色，就表示肝脏不好，可能罹患肝炎、肝硬化或肝癌了。

3.看手掌大拇指和小拇指的根部鱼际处：如果罹患慢性肝炎或肝硬化，此处的皮肤容易出现片状充血或是红色斑点、斑块，且加压后会变成苍白色，再仔细一点观察，可见大量扩展连片的点片状小动脉，这就是所谓的肝掌。肝掌是因为肝脏发炎时，体内雌激素浓度增高引发动脉扩张所导致，而蜘蛛痣的形成也是相同道理，都被视为严重肝病的警讯之一。

一旦发现肝脏发出求救的讯号，千万不要轻忽，尤其是出现肝掌、蜘蛛痣甚至黄疸时，务必尽快求医并做进一步治疗。此外，若本身有肝炎、脂肪肝或肝硬化的病史，也应养成定期检查的习惯，若因不注意而演变成肝癌，病程往往发作快速，死亡率也会跟着提升。

木炎三穴位于掌面无名指第二节指骨处，主要有疏泄肝火、疏肝理气的功用。

掌握住养肝秘诀!

对肝脏而言，手掌不仅有反应健康状态的镜子功能，适当操作也有养肝护肝的积极作用。郭祐睿中医师表示，身体的养肝护肝穴位很多，在手部方面特别推荐木炎三穴。

顾名思义，木炎穴有3个，在掌面无名指第二节指骨的靠近小指处，均分为3等分，即为木炎一穴、木炎二穴、木炎三穴。操作时，可使用笔管滚按3个穴道，按到有酸胀疼痛感即可，主要有疏泄肝火、疏肝理气的功用，对于胁肋疼痛、易怒、疲倦、肝炎和肝硬化也有缓解的效果。如果这样还记不得穴位位置，没关系，平时没事就将无名指的第二指骨，360度揉按一圈，也是可以的喔!