人的一生总是伴有很多选择。大的选择诸如事业、婚姻，很多带来的是命运的转折。小的比如对爱人、对孩子、苛责、怨怼和约束的选择。缺乏安全感的人，总是想要抓住更多，其实到最后才知道，这世上越想抓住越得不到，予取予求，终成负荷。

　　现实世界中，最难的修行，不是在深山独处，与人世隔绝；也不是在禅坐中，掉入某个境界。最难的修行，是在关系里。

　　曾经在想：什么是最好的关系？无论是爱情或者友情，均不能以爱的名义，要求太多。没有谁生来就必须对你好，亲密有间，才能长久。当你想和喜欢的人靠近时，你总想知道对方更多，掌握对方，甚至控制对方，让对方迁就你，按照你的意思做。不知不觉间以你自己喜欢的标准向对方提出要求，让对方受不了，失去空间和自由，感到窒息难受。可你往往又察觉不到自己的问题，总认为自己的要求很合理，其实却在制造压力，破坏关系。而反过来，你如果老被别人要求着、控制着，你也会想逃避、想清静。很多事情，选择不知道，比探寻真相更具有意义。

　　世间的关系，总是由亲近而开始，以淡漠而结束。掌握一个不紧不慢，不远不近的度，是所有关系的最好分寸。所以有些事情，还是不知道的好，还是不探究的好，还是不要逼到狭路相逢的好。给自己留一份尊严，给对方留一个出路或者回归的路，如果真的无缘，彼此错过也好，不记恨，不撕破，行大忍，也是一种慈悲。

　　爱是什么？借用基督的话做个近似的比量，爱是凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永无止息。

       是否看得懂人性，也许是年轻和成熟的差别；是否在看懂了人性之后，还能且真且醇地去爱人，是有灵性有悟性的人和凡俗之人的差别。我们是因爱来到这个世界，最终也因爱最难解脱。因爱存在，所以有了关心、照顾、分担、包容、帮助。也因爱存在，所以有了抱怨、占有、要求、伤害、排斥、淡漠……

　　人生种种经历之后，是明矾投进水里。沉淀澄澈并且洞悉，那只是针对个人的一场修行。想起一个故事：有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝，弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖？心境似湖，抱怨全无。

　　那句人人都爱说的：生活在别处。在别处，为什么在别处？每当遇到压力，挫折，不快，愤怒的时候，我们总是下意识地觉得也许换一个环境，一切都会不一样，（会遇到不一样的人，不一样的事，殊不知我们看见的，遇见的全是自己内心的影子，走到哪里都一样。那些我们看不惯的人，讨厌的人，是否只是因为在他们身上也有着自己不愿承认和面对的影子？如同镜子一般，投射出的是自己内心的伤痛和恐惧。

　　我们常常是在遭遇挫折的时候，才会有时间停下来，去想，去感觉。这个时候的世界才是切近的，而“我”也才得以逐渐赶上来与你同行，才可能被你看到。生命的整个挣扎过程，其实不过是一个寻找自己的过程，在真正找到自己的时候，力量就出现了，心灵就自由了，生命就真的淡然而鲜活，那些小的瑕疵又算什么呢？时间和理解让我们找到安全感，这不是来自别人，是来自我们自己内心。

　　我们人生所获得的任何的东西，我们面临的任何选择，都需要你付出相应的代价。比如婚姻会让你付出自由，单身又会给你带来孤独，其实，婚姻中何尝不是孤独的呢？哪怕两个人同床共枕、呼吸相闻？这辈子，有太多的时候，注定了是寂寥无闻的。我们都是在蓝天下朝着坟墓行走的人，一路上，我们需要一些点缀生命的东西，比如爱情，比如友谊，比如承诺和期许，哪怕这些并不长久，但，它毕竟来过，存在过，拥有过，幸福过，已经足够。