今天爸爸妈妈都不用上班，于是妈妈提出一家人去南海食街吃自助餐，吃完后就去附近商场走走，消化消化，顺便买几件衣服。我和姐姐听到后马上三步并两步的回房间换衣服。

说到吃自助餐，我肯定是有“备”而来的——备着个空肚子来。我看到琳琅满目的美食、口水直流，双手竟“不听使唤”的拿起碟子走向美食，装完一盘又一盘。姐姐目瞪口呆的看着我，在我又装完一盘回来的时侯问我，“你确定你能吃得完吗？”我得意的回答，”肯定吃得完啊，不然我也不会装那么多."姐姐不屑地笑了一下，好像在说“我就等着你吃到想吐，呵呵”。爸妈和姐姐在那里边吃边聊，而我只是偶尔插几句话，这可真是像“少说话、多做事”的人呐。这个场面整整维持了两个小时，我的肚子已经非常撑了，嘴巴休息了十分钟，但脑子一直在回想小龙虾的味道，啊，小龙虾真是舌尖上的美味啊！于是又跑过去装了一盘回来吃。吃完后就撑着个大肚子去商场了，才走没多久，肚子就开始和我闹腾起来了，这真是翻云覆雨般的痛啊，喉咙处还有一股无法用语言表达的恶心的味道。爸爸看到我这般难受，便想带我去医院看看，我坚决不去，就拉着姐姐先陪我回家。路上，姐姐对我说”好了吧，自己拿苦来吃“。我也觉得这是对我最残忍的教训了。

经过这件事我得出了”做事绝对不能勉强、硬撑“的道理。