长沙中科白癜风医院曾维义医生为大家总结了10种有效“止痒”小妙招，跳出皮肤瘙痒包围圈，看这份攻略就够了！

由皮肤干燥导致角质层干裂带来的瘙痒。皮肤干的人，淋浴水温不要太热；沐浴后用保湿霜来留住水分。

结痂的伤口。伤口快愈合时的瘙痒是一种炎症反应，如果此时挠痒，脆弱的皮肤就会被重新撕开，延长愈合过程或使疤痕恶化。而且指甲里藏有细菌，会进入伤口导致感染。可以用薄荷醇冷却局部皮肤来止痒。

晒伤会加速炎症反应，运用冷敷、辅之以芦荟凝胶、可的松软膏有助于缓解炎症。

蚊虫叮咬时人体的免疫系统会监测到蚊虫的唾液，释放出组胺引起瘙痒。用冰袋冷敷，或者涂抹止痒药膏(如氢化可的松)可有效缓解。

痔疮。怀孕、体重增加或排便过程中紧张会使痔疮变得肿胀、瘙痒，

除了痔疮药膏，用冰袋冷敷和温水坐浴都能起到缓解作用。

湿疹患者的皮肤屏障无法正常工作，会引起干燥、粗糙。抓挠会导致“慢性单纯性苔藓”，皮肤变得更厚、颜色更深，长出皱纹。

湿疹患者平时沐浴后应注意保湿，湿疹发作时可在医生指导下用局部类固醇和抗组胺药，平息炎症。

接触性皮炎是湿疹的一种，是由刺激物(如酒精)或过敏原引起的，抓挠会造成出血、感染。应避免接触刺激物或过敏原，还可以用冷敷、涂抹可的松乳膏、服用过敏药物等方法来缓解。

脚藓在抓挠后，可能会把真菌传播到其他身体部位。应涂抹抗真菌霜治疗。

牛皮癣即银屑病，由于免疫系统过度活跃，新的皮肤细胞生成速度过快，死皮细胞堆积起来，形成红色、片状的鳞屑，且伴有瘙痒。在洗浴后涂抹保湿霜会有帮助，需医生指导下用药治疗。

对于容易长头皮屑的人，一种叫马拉色菌的真菌会造成刺激，使皮肤细胞过度生长，挠痒会加剧这种现象。选择含有吡啶硫酮锌、二硫化硒、水杨酸、酮康唑等能抑制真菌的洗发水。

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