“一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老”;

    “遇怒不要恼，遇难莫急躁”;

    “常乐常笑，益寿之道”;

    “房宽地宽，不如心宽”;

    “知足者长乐，善笑者长寿”;

    “要活好，心别小;善制怒，寿无数”;

    “治病必先治神，药疗必先心疗”;

    “忠诚是长寿之本，善良是快乐之源”;

    “生活上适度，精神上大度”;

    “养生必先养德，大德必得其寿”;

    “人生虽坎坷，总是欢乐多”;

    “要享福，常知足”;

    “药补食补，莫忘心补”;

    “心胸里头能撑船，健康长寿过百年”;

    “遇事不恼，长生不老”;

    “不气不愁，活到白头”;

    “情急百病生，情舒百病除”;

    “笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”。

    这些养生谚语说明健康的精神心理对长寿是很重要的，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的人，告诫人们要保持乐观向上的精神状态。