人体受凉之后，会引起感冒咳嗽等症状，这时可以喝一些萝卜生姜蜂蜜饮，对风寒感冒引起的咳嗽症状具有很好的缓解作用。因为生姜具有驱寒的作用可以温肺止咳，白萝卜中的营养丰富，具有很强的消炎、止咳的作用，蜂蜜可以缓解喉咙干燥等现象。

    它的做法也很简单，将生姜和萝卜洗干净后，切成片状，随后起锅，倒入适量的水，将生姜和萝卜倒进锅中，煮熟之后，倒入碗里，随后加入一些蜂蜜调味即可。也可以直接将生姜、蜂蜜和白萝卜一起放入搅拌机里搅碎，榨成汁喝也是极好的。

    止咳的时候还可以蒸梨子吃，将梨子洗干净后放入蒸锅中蒸上十分钟左右的时间，吃它可以达到止咳的效果。也可以煮一些冰糖雪梨喝，具有很好的止咳功效。将梨子洗干净后切成块状或者是片状，随后放入锅中加入适量的水，然后放入适量的冰糖，口味自行调解。待水烧开后在慢火煮制五到十分钟即可。

    银耳百合饮也具有止咳的作用，因为百合具有祛痰止咳的功效，因为可以润肺润喉，将百合和银耳泡制一会，随后洗干净，放入碗中，可以加入一些冰糖调味，再加入适量的水，然后放入锅中蒸一个小时左右的时间，就可以饮用了，能够起到很好的止咳效果。

    现在很多人会吃三七粉来治疗一些症状，并且效果真的很不错，三七粉的功效与作用是什么?三七粉也是有一些注意事项的，吃三七粉的副作用是什么?很多人吃三七粉都是用水泡，三七粉应该怎么吃?想知道一定要继续看下去哦。

    三七粉的功效与作用

    三七粉的成分基本和三七根的差不多，他们都含有三七皂苷、三七素、三七多糖、黄酮等等，三七粉具有止血、消肿定痛、活血化瘀、滋补强壮、耐缺氧、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

    三七粉的作用有很多，像是可以治疗外伤出血、胃出血、瘀血、尿血等一些出血的症状;

    它也能有效的预防扩张血管，改善微循环，溶解血栓，预防和治疗高血脂、冠心病、胆固醇增高、心绞痛、脑溢血后遗症等一些心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

    生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;

    熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

    禁忌

    1、正常经期不宜吃三七粉:长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

    2、怀孕期间不要长期服用:女性在怀孕的时候也不适合长期用三七粉。在怀孕的时候，是要慎用药物的，防止对腹中的胎儿造成伤害。

    3、服用忌口:服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

    4、血虚无瘀者忌服用:元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

    三七粉怎么吃

    三七粉是分生吃与熟吃的，不同吃法有不同的作用，不同人的体质不同，吸收情况不同，因此效果有所差异，还有因三七品质差异，例如30头三七不如20头三七，三七产地等，三七主产文山，可以拿三七园丁的文山三七，下面小编具体阐述三七生吃与熟吃的吃法。

    生吃

    三七生吃，用温水泡开即可，每次3g左右，一日2次，因三七有些微苦，可以加些蜂蜜进去，胃不好饭后用，空腹容易吸收

    熟吃

    三七熟吃，可以煲汤。

    杞子三七煲鸡汤

    菜系及功效

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