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克服忧虑的魔术方程式

2019-09-18 17:32方程式 忧虑 魔术 克服

  1997年,我终于有机会到美国哈佛大学进修。

  

  那是我多年梦寐以求的心愿。直到飞过太平洋,下了飞机,踏在波士顿机场明亮硬实的地面上,我都还像走在云端,脚步轻盈如梦,心情欢欣激动,觉得自己真是太幸运了。

  

  由于飞机早到了一点,等待拿行李的空当,我顺手将手提箱放在脚边,打公用电话联络接机的人。前后不到两分钟,等我挂断电话,手提箱已经不翼而飞!

  

  我真不敢相信自己的眼睛,顿时,我像被人当头敲了一棍,脑袋一片空白,惊惶失措地大叫起来:“我的手提箱呢?”来往旅客半同情半好奇地瞧了瞧我,也是爱莫能助。人生地不熟,我气急败坏地在机场里横冲直撞,哪里还找得到,最后只好找警察协助。

  

  警察来了,拿出笔记本,问:“里面有什么贵重物品?有多少钱?”

  

  我想了想,回答:“有一个照相机、护照、机票,没有钱。”

  克服忧虑的魔术方程式

  警察停下记录动作,瞧了我一眼,仿佛在说:“既然没钱,你紧张个什么劲儿?”

  

  是呀!有必要这么惊慌吗?但当时的我,的确是方寸大乱,情绪糟透了!

  

  更惨的是,这个插曲完全破坏了我的期盼与兴奋。事情告一段落后,我虽然按照原计划踏进哈佛大学,开始进修课程,但心情却一直荡在谷底,上课只觉乏味无趣,走在美丽的校园里,也无心多看一眼。

  

  唉!想想看,那可是我向往多年才实现的梦想,竟是这样乘兴而去,黯然收场。

  

  后来我检讨这次事件,发现如果当时我能稍稍冷静一点,记得运用“克服忧虑的魔术方程式”,哈佛之行依然可以是个美好的回忆。

  

  你一定很好奇,什么是“克服忧虑的魔术方程式”?真的这么神奇有效吗?

  

  克服忧虑的魔术方程式,其实只有简单的三个步骤:

  

  问自己:最坏的状况是什么?

  

  接受最坏的状况。

  

  设法改善最坏的状况。

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