昨天送往我家宝宝去幼儿园，看到宝宝的同学居然带上近视镜了。我家宝宝才上幼儿园，他的同龄人居然都带上眼镜了。老师跟我说，这孩子的视力有问题，医生让他带着眼镜矫正。我听了以后有点心惊。

回到家以后和我那当医生的同学交流了这个问题，他说在生活中就会有很多的小细节问题会导致宝宝的视力下降。于是我就赶紧整理了下来，希望能够帮助到大家！

一、切不要开着灯睡觉

有的宝宝晚上睡觉的时候特别怕黑，关上灯以后就开始哭。一些不知道的家长就觉得开着灯睡觉有啥的，又不是交不起电费，就任由着孩子去了。但是！长时间开着灯睡觉就会造成宝宝视力下降。经过教授实验证明，在高强度和长时间的光照下，对孩子的视网膜伤害也是很大的。灯一直开着的话，光线就在不停的刺激眼睛，就会影响宝宝的视力发育。

孩子怕黑就等孩子睡着觉以后再给孩子关上灯，不要再让灯光刺激宝宝那脆弱的视网膜了。

二、乱带太阳镜

妈妈带着宝宝出去玩的时候，尤其是夏天，就会选择给宝宝戴上太阳镜，很多的路边小店都有造型可爱的儿童太阳镜，这可是好多妈妈的不二之选。这种太阳镜不仅不能保护眼睛还会增加眼睛的调节负担，影响视功能的正常发育，引起视觉疲劳。造成近视。

所以外出时尽量给孩子带防晒帽也不要选择这样的太阳镜。

三、床铃总是挂在一个位置，造成孩子斜视

宝宝在很小的时候，宝妈们都会在婴儿车或者婴儿床上面挂上床铃，这些东西会发出好听的声音，有的时候还可以安抚宝宝的情绪。但是宝宝老是盯着同一个位置看的话，就会很容易造成斜视或者斗鸡眼。

所以宝妈们要注意，床铃尽可能的挂在距离宝宝一米远的地方，并且不要老是让它固定在一个位置哦。

四、宝宝过早的接触电子产品

大家都知道电子产品对宝宝的眼睛不好，不只是有辐射。而且宝宝一直看手机，让眼部的肌肉一直处于非常紧张的状态，这才是电子产品对眼睛伤害大的原因。

当宝宝玩完手机以后就让宝宝出去看远处的大叔（五米以外的绿色植物），持续两三分钟，会有效的缓解眼疲劳。

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