第一课 感受青春律动
一、教学目标：
(一)、知识目标：
明确处于青春期的我们生理和心理上发生的一些变化，并且能够正确认识这些变化。掌握青春期的某些重要心理特征及其了解青春期的某些行为特点。
(二)、能力目标：
能够正确的处理青春期的三个主要心理矛盾。能够主动的适应生活中的某些变化，并且积极主动的寻求适当的解决方案。
(三)、情感、态度与价值目标：
培养自己的自我调节能力，学会设计自己的青春之路。能够树立正确的人生观、价值观等。
教学重点：青春期是人生理和心理发育的关键期。
教学难点：
自己的人生要向哪些方向走和自己对青春的理解是有关系的，所以要掌握青春的方向，体验，感受青春的美好，形成珍惜青春的良好生活态度。
教学时间：
3课时(机动2课时)
第一课时
教学内容： 第一站：青春多美好
教学过程:
二、预习检查
各位同学，新学期开始了，现在我们已经是八年级的学生了。请大家自己关注一下周围的同学，和上学期相比，同学们发生了哪些变化?
三、合作学习：
1、青春期是身体发育的关键时期。
2、青春期也是智力迅速发展的时期。
3、青春期还是心理走向成熟的重要时期。
4、青春期的情感、情绪十分丰富。
5、青春是人生中最美好的阶段。
6、如何看待这些变化?
四、交流展示
1、青春期是身体发育的关键时期。
(1)身高快速增长;
(2)体重迅速增加;
(3)体力增强;
(4)性特征正在逐渐突现;
(5)男生女生的性别差异越来越明显：男生：身体增高显著，喉结突出，开始变声，会逐渐长出胡须，喜欢“逞英雄”，不甘人后;女生：嗓音变得细润，身体的女性特征逐渐明显，更加在意自己体态、容貌上的的改变;
(6)还会萌生性意识。
2、青春期也是智力迅速发展的时期。
我们会对生活中的许多事物产生兴趣，用我们的经验去理解、去分析，并逐步上升到逻辑论证，从而使思维能力、智力水平逐步提高。
3、青春期还是心理走向成熟的重要时期。
开始关注自己的内心感受，更加在意别人对自己的评价，懂得自尊，也希望得到他人的关注和尊重。
我们常常在自信和自卑之间摇摆不定。
我们也会努力控制自己，自控能力不断增强。
4、青春期的情感、情绪十分丰富。
更加重视感情，珍惜友谊。情感和友谊的内容更加丰富，形式更加多样。
情绪起伏比较大，情感表达比较强烈。
5、青春是人生中最美好的阶段。
它美好，是因为生命开始了全新的阶段;它美好，是因为生命正年轻。
我们充满理想与信心，最具潜在力量和创造性。
我们自我意识逐渐觉醒，梦想更多了，激情更加澎湃，开始思考着远大的抱负，对未来充满憧憬。
6、如何看待这些变化?
这些变化是正常的: a.我们无须不安或焦虑;b。不取笑和嘲弄其他同学和朋友。
四、达标检测
1.下列不属于青春期身体变化的主要表现是( )
A.性机能发育成熟
B.身体外形急剧变化
C.体内机能迅速健全
D.心理充满矛盾
2.面对进青春期后的生理变化,我们应( )
A.觉得羞耻，感到烦躁
B.当成话题，大谈特谈
C.积极回避，讳莫如深
而小花却认为自己开始长大了。在对待青春期生理变化方面的正确做法是( )
A.置之不理
B.赶快找医生咨询看身体是否有病
C.以积极的心态去接纳
D.买一些药，来缓解这些症状
4.生活中，有的同学喜欢拿别的生理发育特点开玩笑，说三道四，叫这个“胖猪”，叫那个“长颈鹿”，说那个“满天星”。这种作法( )
①是不可取的，是不道德的
②会给对方造成心理负担甚至是伤害
③这样生活才有乐趣可言
④应该坚决杜绝
⑤是对同学的不尊重
A.③ B.②④⑤C.①②④D.①②④⑤
5.青春期的心理充满着矛盾，这些矛盾( )
A.是我们生理发育和心理变化过程中的不正常现象，会影响到我们的身心健康
B.是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不会影响我们的身心健康
C.是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，如处理不当会影响身心健康
D.是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，随着我们的长大会逐渐消失
6.下列有关青春的表述，不正确的一项是( )
A.青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志
B.青春更多的是梦想，是激情、是幸福
C.我们要祝福青春、珍惜青春
D.青春期充满了苦恼，没有什么好祝福的
7.我们应如何以待我们“成长烦恼”( )
①不去管它，顺其自然
②敞开心扉，多与父母、老师、同学沟通
③寻求老师、同学、的指导和帮助
④想一想烦恼的症结所在，用行动去解决问题
A.①②③④ B.①③④ C.①②④ D.②③④
1——7答案：D,D,C,D,C,D,D
六、预习设置
七、课后小结
第二课时
教学内容： 第二站：五彩青春路
教学过程:
二、预习检查
最近怎么了?
妈妈总是在唠叨，爸爸太爱说“不”;
老师天天念叨学习，不再那么亲切了;
学习压力想一顶脱不去的帽子，时刻套在头上;
社会怎么是这样，到处都有不如意的事情;
我的心事也越来越多，脾气似乎也越来越大;
我越来越不愿和父母交流想法了，因为他们说的总与我想的不一样。
想一想：生活为什么发生了这么多的变化?
三、合作学习：
1、我的苦恼是什么?
2、青春期的心理变化有哪些?生活中如何理解?
3、青春期的三个主要心理矛盾是什么?
四、交流展示：
(一)、五彩的青春
——红色的激情，兰色的忧郁，粉色的梦幻，灰色的迷茫，绿色的希望。
(活动：我的苦恼是什么?)
(二)、青春期的心理变化
1、困惑是青春期的正常反应。
2、独立意识不断增强是青春期的行为特征。
3、尝试接触社会、理解社会是青春期的行为特点。
(三)、青春期的三个主要心理矛盾是什么?
1、渴望独立与现实依赖的矛盾。想独立自主可又不具备独立自主的经济基础和物质条件;想摆脱依赖，却又不具备充分的生活自理能力;想让大人把自己当成年人对待，可许多言行举止依然带有孩子气，以至于想摆脱依赖，却离不开照料和帮助。
2、心理闭锁与求得理解的矛盾。向家人和老师关闭自己的心灵，希望，希望有自己独立的生活和思想空间，又感到家长和老师不理解自己，渴望得到他人的理解，向他人倾吐心声。
3、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。在对自己和异性的变化感到惊奇并感兴趣的同时，又会不同程度地出现不安、害羞，或者恐惧和不知所措的心理。
正确认识青春期的问题和特点，才能走好青春路。
五、达标检测
(一)选择题
1.小红今年13岁，最近她越来越觉得跟父母无话可说。她对父母最常说的一句话是：“你们根本就理解我!”对此，你认为小红应该( )
①尊敬父母，多听听父母的意见
②自己长大了，可以脱离他们的管教了
③转达变对父母的看法，同他们心平气和地交谈
④理解父母，提高自我的控制力
A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④
2.进入青春期，我们的心理上会遇到一些困惑、矛盾和烦恼，对此认识正确的是( ) ①这些烦恼是生活中的正常现象，没有必要去管它，任其自然吧
②这此烦恼让我们苦闷，但也构成了我们前进道路上的动力
③如果处理不好这些烦恼，可能会阻碍我们的发展
④我们要认真对待这些烦恼，合理解决这些矛盾
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
3.小明的妈妈发现小明进入七年级后，不再那么任性和依赖父母了，遇到事情后慢慢地有了自己独立的看法，也不喜欢父母过多地说教了。这说明小明( )
A.有自己的观点和看法，是自我意识增强的表现
B.不尊重他的妈妈
C.不爱他的妈妈
D.喜欢坚持自己错误的观点
4.王强和张鹏是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，王强怒气冲冲地朝毫无防备的张鹏踢了一脚，张鹏从楼梯上摔了下来，受伤了，王强因此受到学校的处分。这一事例给我们的启示是( )
①心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利影响
②有了烦恼要憋在心里
③青春期出现心理冲动是正常的也是无法控制的
④出现心理冲动时，要想到可能产生的后果
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
5.“我的爸爸妈妈很爱我/我的考试成绩也不错/可我为什么总不快乐/儿时的玩具早丢掉了/我想我应该变得懂事了/我想我应该变得成熟了/可我为什么不快乐!”你是不是也有过样的“不快乐”呢?有的话，你应该( )
①学会独立自主，完全根据自己的喜好行事
②寻求父母、老师和同学的指导和帮助
③敞开自己的心灵世界，多与他人沟通
④多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣
A.①②④ B.①③ C.②③④ D.①②③④
6.青春期心理充满矛盾，你认为应这样认识这些矛盾( )
①这是我们成长过程中正常的心理现象
②它们会成为我们发展的阻力
③我们应通过各种方式，借助各种力量调控好心理矛盾
④保持心理健康将有助于我们顺利走过青春期
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
7.第个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。下列消除烦恼的方式，你认为正确的是( )
①多玩电子游戏，提高自己的反应能力
②多读书，提高审美能力
③多参加科技、文体活动，培养高雅生活情趣
④多与父母、老师、交流和沟通，寻法语他们的指导
A.①②③ B.①③④ C.②④ D.②③④
8.“以前，我回到家就把学校的新鲜事告诉父母，可现在我越来越感觉父母不能理解我，我宁愿把一些心事写到里，也不想对父母讲。”小霞的这种想法说明( )
①她在成长过程中出现了许多心理烦恼
②她的父母跟不上时代的发展，丝毫不理解青少年的心理
③她在平时的生活中不孝敬父母
④她产生了矛盾心理，一方面渴求理解，另一方面又封闭自己
A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.①④
答案：1A,2B,3A,4D,5C,6B,7D,8D.
六、预习设置
七、课后小结
第三课时
教学内容： 第三站 青春圆舞曲
教学过程：
二、预习检查
青春在不知不觉间悄然到来，我们是否做好了准备，该怎样面对青春，怎样度过我的青春的? 上节课：我们遇到的烦恼有很多，我们一起来讨论一下，看看该怎样处理?
三、合作学习
四、交流展示
1、我们要主动适应生活中的变化。
面对青春期的种种困惑和难题，我们不能回避，不能畏惧。当遇到从未经历过的变化时，要沉着应对;当面临从前未曾遇到过的新问题时，要冷静分析。
我们要学习自强自立，自主处理生活中的问题，学习与同伴、朋友相处，发现自己的兴趣，寻找自己的发展方向。
2、我们要积极寻求适当的解决方案。
对于遇到的种种问题和困惑，我们要主动和老师交流，积极与父母沟通，争取从他们那里获得更多的生活经验和人生道理，同时又要提高自己解决问题的能力。
碰到自己拿不定主意的事情，不妨向成年人讨些经验，因为他们有更丰富的人生阅历和智慧。我们不知所措的事情，他们也许会有好办法。还可以查阅相关的书籍、资料，从书本上获得答案。当然，我们也可以在日记里倾诉自己的情绪和想法，让日记成为自己最忠实的听众。
3、我们要学会设计自己的青春路。
人生道路十分漫长，而关键处只有几步。正确理解和把握青春期，能为一生的发展打好基础。面对青春期的变化，我们需要进行积极的自我调节，决不能沉溺于个人的情绪中，要在更广阔的视野中思考自己的成长，设计自己的青春之路。我们生活在社会中，需要积极适应社会，创造生活。只有找到个人成长与社会发展
的结合点，才能够更健康、更完美地走好青春之路。
五、达标检测
1.下列有关解除青春期心理烦恼的正确做法是( )
①自己考试成绩不理想时，用木棍打碎教室中的玻璃②感到孤独时与同学聊聊天③感到很难
解决心中的矛盾是，向老师求助④在情绪不好时，到网吧玩游戏
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
2、下列选项是属于应对青春期烦恼的策略的是( )
①对自己的长相、生理缺陷难过、抱怨②对自己不能改变的现实坦然接受③不太在意别
人的议论④面对任何困惑都拥有一份自信。
A、 ①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④
3.青春期让我们心理充满矛盾，要做到成长不烦恼，可以尝试学会当自己的心理医生。下列
做法不可取的是( )
A听音乐，打球
B给好朋友写信或记成长日记
C找同学交流，共享成长的体验
D 进网吧找网友聊天
4.在日常生活中，每当我们与父母发生了误会和矛盾时，我们应该( ) A不理不睬，坚持自己的意见不妥协
B冷静下来，心平气和地与父母沟通和交流
C学会忍让，答应父母提出的所有要求
D敢于抗争，直到父母满足自己的要求为止
5.小明进入青春期后，在家总爱和父母“顶牛”对着干，在学校也经常和同学闹矛盾，发生
冲突。为此，他感到很苦恼，他的正确做法有( ) ①我行我素唯我独尊 ②主动沟通得到帮助
③学会当自己的“心理医生” ④自我封闭，少与他人交往
A①② B②③ C③④ D①④ 答案：1B 2B 3D 4B 5B
六、预习设置
七、课后小结(反思)
用心 爱心 专心
