学习目标
1知识目标:熟悉和提高球性了解足球颠球基本技术;
2能力目标:发展学生身体灵活性,协调性
3情感目标:培养运动能力;树立正确的人生观
重难点:脚的触球部位
学习随笔
学习过程:
一、准备部分
1体育委员整队,报告学生人数。
2师生问好
3宣布本节课的内容、任务及要求。(安排见习生)
二、热身部分
1体委带队绕操场跑步一周。
2正踢腿
3外摆腿
4里合腿
5高抬腿
二、基本部分
1熟悉球性练习
右拉左内推,左拉右内推右拉左外推,左拉右外推右外推内扣,左外推内扣、后拉脚底拉球、脚背正面挑球
学习脚背正面颠球:要求:上身放松,做好脚上挑动作。目标:学会了解脚背正面颠球技术
2、示范,讲解,再示范
技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬
3、全面照顾,重点帮助差的同学。
4、在练习过程中找一两个掌握好的同学示范,提高同学学习的信心。
每人一球进行练习1无球的模仿性颠球动作练习2一抛一颠或一抛两颠3单脚连续颠几次后让球落地反弹后再颠4两脚连续交替颠
5、教师组织学生比赛
三、结束部分
1慢跑 :绕球场放松跑
2小结