一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。

他说：”我放不下一些事，放不下一些人。“

和尚说：”没有什么东西是放不下的。“

他说：”这些事和人我就偏偏放不下。“

和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。

苦者被烫到马上松开了手。

和尚说：”这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。“

你可能觉得难过，因为无论你对他怎么好，他都不领情，他不是看不到，他只是装作看不到，或者他根本不想看到。你觉得自己很喜欢他，甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢他。你对他的爱胜过全世界。用尽全力对他好，比自己还重要，什么事情他都是第一位，联系不到他的时候，快疯了，然而你有没有想过，这并不在你的责任范围，而且很有可能他是在躲着你，不要一直发短信给他，不要一直找他，你也许只想找他说说话，不算苛求，但他并不这么想，你那比海还深的爱，对他而言是一种负担，沉重的伤害，让他不敢自由呼吸，甚至窒息。所以他要逃离你。

记住，你是真的不求回报的在喜欢他吗？

扪心自问一下，你确定不用他回报什么吗？那为什么你会难过？若是真的一无所求，不会觉得难过的。所以，别觉得你那么爱他是伟大的，也许她根本不在乎你为他付出，他不想亏欠你，感情债还不了，就只好远离你了。

别事事为他操心张罗，好像没有你就不行。你甚至觉得谁也不做不到你那么完美，你要清楚，你不是他心中的那个人，再完善的表现也敌不过人家不爱你，那个位置早有主，你何必硬要挤上去呢？鹊占鸠巢呢。你心中清楚，只是行动上管不住自己，喜欢他不是你的错，想关心他不是你的错，控制不住自己不是你的错，你的方式多傻，飞蛾扑火，自言自语的可怜，最后还得自作自受。

所以如果你喜欢他，他不喜欢你，那么就请你默默的，别试图让他知道。就算你会难过，甚至难过的流泪，就算是逼自己也好，一定要忍着，转过身哭泣。

傻孩子忘了吧，所有你留恋的和她在一起的美好时间，你拥有过的那些感情，都已是记忆。他不接受你的的满腔爱意不可怕，可怕的是无法面对。面对熟悉的场合，往昔重现，心底那么痛，告诉自己现实是一切已经画上了句号。

傻孩子你无法轻易忘记放弃，是因为你付出过了。不要刻意去逃避，刻意去忘记，那只会让你更痛苦。转角就会遇见他爱，拨开乌云后面就是太阳。

傻孩子，勇敢看着镜子中的自己吧！这个悲伤软弱满面憔悴的自己，是逐渐死去的你，好比破茧而出的蛹，飞出来就是美丽的蝴蝶，新的你即将重生，为自己加油。所有的浩劫都是成长的祭奠，一个人也能做最好的。

傻孩子，在夜深的时候，尽情发泄吧，剥开自己的心，用文字用声音用所有能发泄的方式，泄完了就要振作。看吧你失去的其实微不足道，还有那么多人关心着你，你并不孤独，正是这样的失去让你看清现在所拥有的幸福。

傻孩子，别哭别再哭，真的不值得了，把过去尘封吧。别委屈别不甘心别不接受。很多事等待着你完成呢。

傻孩子，别沉浸在自己的悲伤里，那会毁掉你，你要明白虽然残忍但这个决定足够正确，现在的生活不是你想要的，为了你的理想你必须学会适时放弃，给对方最好的关怀就是变的更好更强大更幸福。

曾经我对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎，你不珍惜。当某天，你被伤害想起我。那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了。因为那时的我，已经将你放低。