高考的是在主动而果断的行动中取得的

杨老师：

      您好！我是四川**中学的一名的学生，平时不怎么喜欢学习，除了玩的时候，干其他的事情都是很懒散。

      从高一到现在我与班主任的谈话不超过5次，最长的交流不超过5分钟，找他都是请假，交钱之类的事，对他没有任何感情可言，呆在一起三年了，感觉象陌生人。在初三的时候曾经因为数学老师讲课太烂没效率而混了一年，复读后才上的高中，在高一时贪玩，高二学习了一段时间，现在在高三中我成绩很差，一模成绩才8000名左右，在高三开学时考试都4000名，感到很没意思，父母虽然都很担心，但我不想听他们数落，也就隐瞒了成绩。

      对学习很懒散，但有时看到谁在认真学习，又忍不住看看书，不想落后他人，很矛盾吧！回到家后，有时又很认真地看书，记几个单词，但一般都没超过三天，当在电脑上学习的时候，往往会因为其他的原意，自己找个借口又玩起来，不喜欢网络游戏，觉得那些游戏太垃圾，没意思。计划也定过，自己定的计划还能一周，但被母亲逼迫而定的计划一般都是针对妈妈的摆设。很努力的寻找的学习的热情，但却不能持久，爷爷爷奶奶的期望，我很感动，很想学，却又不想再做。

      很抑郁，与同学间没多少友谊，喜欢独自做事，有些自卑心理，极不自信。现在离高考还有125天，每天都在数日子，对前途很茫然，觉得自己无助，却又无可奈何。

      喜欢打羽毛球，有时找到个技术差不多的要打倒别人都举不起拍子了才甘心，很好强，因为与同学交往又不得不压制好胜心，心情不好的时候会练练字，平静心情尽管一直写的都不是很好，呵呵!

这位同学：

      您好！对于你的问题，我建议你去仔细读一读《60天提高400分的成功秘诀》特别是这位同学所提的——“任何成功的人都不会把过去那些经验，那些负面的障碍来阻碍自己的未来。因为任何成功者都相信，过去不等于未来。失败并不是成功之母，你不断的失败并不能代表你接近成功。失败对成功来说，也没有意义，只有深刻反省，强制得约束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你坚信：你的过去，父母的冷漠，老师同学和周围人的鄙视并不能代替你的未来，因为你相信过去不等于未来。因为你相信，一个失败的人，是很难使人尊敬和理解，你的未来才是你现在生存的意义。”以及“成功者，凡事主动果断行动；成功者，往往是比别人多做了一步的人；你相信你能，或者你不能，你---都是对的；重要）过去不等于未来；成功者必须做别人不愿意做的事情；凡事以最短的时间，采取最大量的行动；100%的成功决定于100%的态度；自我确认（反复认为自己是什么，自己就一定会成为什么）”这些都对你有非常好的借鉴意义。

      俗话说“心有多大，舞台就有多大”“能看多远，就能走多远”！说得更直白一点，只要我们自我认定自己，只要我们有100%的成功意愿，只要我们有实现梦想的切实行动计划，只要我们以100%实际行动按部就班坚持完成自己的计划，只要我们深刻反省自己在学习之中所暴露出问题并切实做到查缺补漏，只要我们坚信切实的努力一定会有丰厚的回报，那么我们就有100%的成功！只要你能向那个同学学习，我相信你就一定会在高考中有所作为的，当然前途也一定是光明的！

      下面根据你的具体情况，提出以下建议供您参考：

      首先，给自己设置一个具体而明确的目标。比如下次考试在原有的基础上总分增加50分等，然后把这个分数按自己的各学科的学习情况恰当分配，这样就形成了各科的小目标。根据这些目标而做出相应的行动计划按部就班执行之。只要我们为自己确立了一个明确目标，并“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”的时候，受外物影响不能安心学习的状况就会减轻或消失；当我们完成了自己所设定的目标而获得成果时，我们就会很开心、高兴，自然而然我们也就会觉得自己的生活过得充实而又有激情。

      其次，用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标，这就是每月、每周、每日的行动计划，比如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等，然后就按部就班地去执行。（ ）每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励——或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚（比如让自己把今天的内容重新再做一遍）。这种做法久而久之就会形成习惯，那么您也就有了克制力。

      第三，把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来，比如写论文之类的事情，我们把老师布置下来的事情立即投入去做，看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情，那么我们在立即去做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受；如果我们把坚持学习通过积累养成一种习惯看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情，那么我们每天完成了自己的学习计划之后就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。所以在此我要告诉你：只要我们把做事善始善终与幸福、愉悦和快乐链接起来，把做事半途而废与痛苦、沉闷链接起来，那么我们心里总是太浮躁，不能安心学习的情景就会得到有效遏制。

      第四，把自己的学习计划用白纸黑字写下来，并把它告诉同学、朋友和老师，这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己，进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。

      第五，有意识的强化自己完成计划的行为，比如当你完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。如此每天反复，用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来，你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。

      第六，在成功学上一条重要定律说“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的”，它与爱迪生的这里名言“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢？”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇，你输入什么信息，它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力，一定会取得优异的成绩，那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为，让你向得优异成绩的方向发展，那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力，当然成功也就会紧随你的行动向你走来

      第七，坚信自己，经过努力，一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

      第八，让自己意识到后果，比如，这样做的结果就是考不上大学→发展出一种系统的、批判性、创造性的思维能力→毁了我这辈子的前程，并引导自己去理性地思考，这样也可以达到提高自制自控能力的目的。

      如果您觉得自己还不可能，那么就建议您去看一看《60天提高400分的成功秘诀》，相信会对您有所启发的。

      你是一个聪明人，而且也是一个不敢自愿落后让人看不起的人，只要你从此时此刻起把所有的心思都投入到当前文化课程的学习之上，那么我相信你一定获取的高考的理想成绩的。

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