分手后还是朋友

　　精选阅读（一）：

　　“你觉得我跟他，还能再当朋友吗？”她坐在会谈室问我这个问题，眼神里充满了一点期盼，又充斥了一丝的脆弱。

　　桌上的薰衣草茶，已经放到凉了，冷气却一向不冷，像是这段浮动的关联一样，让人无所适从。

　　“施主，这个问题就应问你自己。”我想这样说，虽然法雨寺就在附近，但是这样讲未免宗教意味太浓厚了。因此，我换了个说法。[由整理]

　　“你还期望跟他当朋友吗？”这种看似废话的问法，是我到那里之后，从你所不知道的临床心理师身上学到的。

　　“毕竟，已经当了十几年的朋友。我舍不得这段感情……或者说，我是比较重感情的人吧。我不愿意坚信我们之间，就只值这一小段露水姻缘。排除掉男女情感的部分，我还是很喜爱他这个人……”

　　“他有什么个性的地方吗？”

　　“我很难找到价值观跟我相仿的人，毕竟我这么直接、愤世嫉俗、又不像个女孩。同时，我也是一个很重视精神生活的人，对于身体碰触、互动亲昵的要求都不多，但我期望，对方能跟我在沟通、精神上有所交流。很少人做到这点，但他做到了，却又消失了。我的生命像是什么筛子之类的被抽走一样，一向一向被漩进无止尽的洞里。我真的很期望，当初我们都没越界，这样，就能继续当朋友。可惜我放得太快、感情陷得太深，此刻又来不及收了……”她说完，喝了一口冷掉的茶。

　　原先就是好朋友的两人，不留意越界走到了暧昧，如果最终发现不能相处，还有可能退回当回原先的好朋友吗？过去的虽然较少有人对“精神越界”做出相关的调查，但是“身体越界”，却是很常见的研究议题。

　　越界的关联

　　让我们先来看看好友万万睡(FriendsWithBenefits，FWB)的例子。Bisson&Levine想知道，美国到底有多少人习惯“跟好友一齐睡”，结果发现竟然有将近一半的人(49%-62%)有这样的经验，而这些人，一边享受着FWB的自由好处，一边又得承受着不确定缠身的痛苦。

　　万恶的亲密关联研究者最爱做(?)的事情之一，就是问他们分开了没有、这段关联持续了多久、分手了之后还是不是能回到原先纯朋友的脚色等等。Bisson&Levine当然也不例外。他们发现，虽然有八成的人(81。1%)坚信“越界”之后还能继续当朋友，但事实是：

　　(1)有三分之一的人(28。3%)至今一向维持现状(StayedFWB)

　　(2)三分之一的人(35。8%)退回好朋友(FriendsWITHOUTBenefit)

　　(3)一成左右的人(9。8%)修成正果(Becameromantic)

　　(4)最后，有四分之一的人(25。9%)，连朋友都当不成。

　　并且，Bisson&Levine在文末指出，就算是选取继续当朋友的(1)与(2)，也还要持续面临许多内心的不确定感与疙瘩、持续地吃醋、持续地嫉妒、持续为对方故做不在乎，悲哀落泪。也就是说，当我们选取踏出关联的这一步，就同时得承担它附加的后果。

　　沉默的成本

　　或许你会说：“但是并不是每对想继续当朋友的，都是这种关联啊！”

　　没错，或许我们对于性，并不像美国人一般开放，但是Vanderdrift，Lehmiller，&Kelly最新的研究指出，FWB这种个性的关联，和一般情侣有一个共通点是：在这段关联里花的时刻和精力越多，顾虑的也越多，越离不开这段关联。

　　Vanderdrift他们也发现，如果你在对方身上投入越多心血，会越期望一段FWB的关联能“修成正果”，走向“真正的伴侣关联”，甚至在做爱时，都会减低保险套的使用率。

　　因此，那些一边跟你发生性关联、一边又能够和你当普通朋友，却又不愿意和你变成情侣的人，有两种可能的心态是：他们在你身上投资的不够多、或是他们也在挣扎。

　　什么样的人在分手后能继续当朋友？

　　Bisson&Levine虽然告诉我们有三成的人能够继续当好朋友、Vanderdrift也说投资较多的人会期望延续关联(不论是以FWB的姿态或是情侣的模式)，但是这并没有办法解决我们心中主要的疑惑：为什么有些人分手之后能够当朋友，有些人不行？究竟哪些人在分手之后能够当朋友呢？我又该怎样做，才能跟他回到从前的朋友关联？

　　前几天晚餐过后，沉迷偶像剧的阿母靠过来窗户跟我说：“儿子啊，绝对达令里汪东城说的话很有意思，他说：‘如果感情能像乐扣盒就好了。坏了一个扣耳，还有另外三个。’；你看看，感情没了，如果还能退回成友情，该有多好。”

　　汪东城与阿母这段话，与心理学家前几年的“预设”是一样的。过去的研究大抵主张：分手的两个人很难再退回朋友的那一端，就算真的能当朋友，彼此碰撞出来的，也不会是当初所冀望的那种温柔。

　　真的是这样吗？时代会进步，科学研究的精神就是不断推翻以前的悲观和困难。随着时刻的推移，我们已经比较懂得该如何和过去说再见，也发现我们的确有可能和前度当好朋友－－只是需要一些条件。

　　Busboom，Collins，Givertz，&Levin十年前就做了一个经典的研究来回答这些问题。他们也想知道是怎样的人在分手之后能续当朋友，“盛行率”又是多少，于是龟在家里读了一些书，整理出一些搞笑的现象：

　　1。关联中止的原因：超多的研究指出(或主张)，当一段恋情不再贴合我们的期盼和需求的时候，我们就可能将这段关联中止，或转化为友情。

　　2。后失婚关联：古时候比较常做的，是离婚后还能不能当朋友的研究。如果对方在离开之后给你很少的心理支持，可能很难继续当朋友，正因连你自己也没有信心。

　　3。后分手关联：但是Ahrons&Wallisch的研究也发现，就算两人之间没有孩子的羁绊，还是有40%左右的人能够当朋友，于是，研究者开始把脑筋动到“一般情侣”身上。

　　I。要看分手是谁提的：研究发现，如果是男方(或双方)提出分手的要求，分手后比较容易继续当朋友。

　　II。要看交往之前的关联：如果你们恋爱前就已经是朋友，比起那些认识不久就是情侣的人，更可能在分手后当朋友，正因你们比较知道该如何以朋友的方式来相处。但是，许多恋情是从激情或吸引建立起的，也就是说，在在交往之前，两人“根本不是朋友”。因此，如果你和他是这样的关联，那么请问，你要“退回哪里”呢？

　　III。分手的处理方式：“那也要看两个人怎样分手的吧？”有些人可能会十分敏感地这样说。有些人坚信以正面用心的方式来讨论分手的情侣，比起一言不发就人间蒸发的人，更能维系分手后的朋友关联。事实上，Banks，Altendorf，Greene，&Cody一开始也是这样以为的，但却发现不是如此－－你们能不能当朋友，跟他如何谈分手并没有很大的关联，真正有关联的是你们在彼此心中的地位，以及天时、地利、人和。他们发现，仍然觉得对方很有吸引力、互坚信任、朋友圈有很多重叠、而且双方都愿意调整的人，比较可能继续和前度当朋友。

　　精选阅读（二）：

　　人们都说分手后还是朋友``

　　但是你真的放开他了吗？：```````````

　　女孩第一次见到男孩是一年夏天，他穿着黑色的上衣；蓝色的裤子。那样貌特像女孩心中的王子。女孩发现男孩总是和他的一个哥们一齐吃饭，上课，玩``

　　孩是一个坚信迷信和童话的人，她坚信他就是要找的男生。也许女孩前世是上帝的妹妹把？上帝个性的照顾她，给了她和他机会；斗那样他们相爱了``

　　相爱的日子总是完美的/浪漫的’开心的/快乐的``女孩在日记里写到：

　　1。是在班里遇见你的。

　　你象个听话的孩子一样，

　　吃完饭斗看小说`和哥门说笑

　　那一刻我竟喜爱上你，

　　闭上眼睛祈祷：GOD！

　　让那个傻傻帅帅乖乖里家伙也爱上我吧！

　　2。我前世必须是上帝的妹妹，

　　要不他怎样会如此听话呢？

　　当你第依次亲吻我时：

　　我在心里说：

　　从此我就是你的人了~

　　无论我以前怎样样，此刻你是我的宝。

　　3。从此，我的世界都有了你：

　　你的手载满了我们的感情：

　　我们过马路时你的左边：

　　别人假装欺负我时：你的呵护。

　　我的衣服走光时：你的细心。

　　端午节时你的粽子。

　　那晚在天台上好期望就这样抱着你

　　一向一向走下去

　　看看幸福到底有尽头？

　　4我霸道的侵占了你全部的世界

　　把你装在我爱你的蜜罐中

　　亲爱哒。

　　``请原谅我的爱如此浓烈：

　　让你无法呼吸。

　　`````{2}失恋的日子斗想死``想做朋友但是不行``

　　5。是那里出了问题呢？

　　我们有了第一次不愉快。

　　虽然在假山的石凳上你没有表现出来。

　　但是我感觉空气有点湿。

　　竟打湿了我的双眼。

　　我就那样在黑夜里握着你的手

　　如此悲哀的想；

　　是我太爱你还是你不够爱我？

　　6。最后一次和你在一齐

　　你最后要离开我了。

　　虽然你没有说出，但我感觉到了。

　　最后一次给你打电话：

　　你说没兴趣：我说祝你幸福：

　　我们是如此的骄傲：

　　我期盼着理由：

　　你却长久沉默：

　　那么就这样吧：

　　我还是一如从前的爱你：

　　因此我答应：放你走。

　　7。从此你如出笼的小鸟一样自由飞翔：

　　远远的看着你，才明白：从前的爱对于你只是负担：

　　但是谁来告诉我：真的真的是这样？

　　我会继续等你：

　　正因还欠我一个离开的理由。

　　精选阅读（三）：

　　分手我们还是朋友吗

　　分手之后，我们还是朋友，对吗？”，这是有心人对你讲的话，除了要表现他们的大将风度之外，他们更渴望能新欢旧爱，共聚一堂。

　　原本相爱的恋人，应对分手，或有不得已的原因，或有不得告人的理由．而分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中？何苦呢？当然，我也不赞成分手之后，变成了敌人、仇家，互相中伤对方，恨不得把对方至于死地看到以前的恋人，生活比你幸福，你会不会嫉妒？当以前的恋人，兴奋的带着新恋人做说时，即便你装做满不在乎，但心里的味道……

　　你又何苦自己找黄莲来嚼呢？如果以前的恋人生活的不幸福，你的旧情加上同情心，必须会想很多……毕竟，你们以前是相爱的恋人，你们也以前拥有过完美的感情生活，应对以前的恋人失意迷茫，你会伸出援助之手吗?你会不会又落进那感情的旋涡呢？

　　最后，大家都有了新的一半，你继续和以前的旧爱做朋友，新情人心里会怎样想，藕断丝连？新欢肯定心中不满，更可怕得是，在猜疑与辩解中，生成几何关联来。当然，也有一些成功的，但是听起来，总是有丝丝的尴尬。未曾刻骨铭心，分手后做朋友又谈何容易？看着自己以前的恋人，与别人亲亲我我、欢天喜地，你肯定会有……何必自己做戏给自己和他们看呢？已经分手了，为什么还要刻意的去维护一种近似超越友谊的关联呢?不如把它封在心里，怀念，或者扔掉，它，迎接新的一段生活。